减肥 真有那么难吗？其实只要动动脑子，从心理战也能找到消灭脂肪的招数，做到事半功倍的效果。 1、独自就餐 你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多？那么，试试独自就餐、慢慢...[详细]
做什么事情都有一定的技巧，都可以找到完成这件事情的最优点，减肥 也不例外。很多人减肥都不成功，可以说是煞费苦心到头来没减肥有时还增重了，或者有的人太急于减肥，于是滥用偏方，最后肥是减了，但身子也垮了。...[详细]
性感是男人嘴里一个出现频率很高的词汇，尽管大家还不太习惯当面说哪个女孩子性感，但我们很容易在自己的脑海里这么形容她：她多像一头性感的狮子！性感是身体的事情，是一种风情，由外而内，由有形而幻化为无形。 1...[详细]
纤细的腰身可以让你的身材凹凸感十足，可怎么才能快速有效的减掉腰上的肥肉却是个难题。无论在饮食，还是在运动、生活习惯上我们都应该保持良好的习惯。下边介绍的瘦腰 方法，源自网友亲身实践，希望对想瘦腰的朋友...[详细]
现在娱乐圈流行小脸，很多明星 为了追求上镜好看的把张脸，纷纷去整容 医院做磨骨手术，因为磨骨手术的改变最为惊人，它能迅速改变你的脸型，让脸部线条变得迷人，而这几天爆出超女王贝因磨骨意外死亡的消息又让所有...[详细]
1、土豆 大家都知道土豆能减肥 的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦! 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。 一个小小的烤土豆是不...[详细]
你听过水果减肥 ，牛奶减肥，可是你听过吃肉可以减肥了吗？不过吃肉减肥可是真的哦！它不仅可以减肥，而且是可以神速瘦出骨干身材哦！你是不是已经厌倦了节食减肥 法，你的胃是不是已经承受不住饥饿的痛苦了哦！还不...[详细]
居家MM怎样打造完美身材呢？下面小编就告诉大家居家瘦身的好方法，简单的面墙运动教你如何快速瘦身，一步一步教你。快来学学吧！很简单的，你相信吗？你只需每天花上十分钟就能15天就变瘦。不信，那就试试下面的伸展...[详细]
[ 导读 ]对于一个家庭来说，伴侣在一起健身 不仅能获得好的锻炼效果，也是增进感情的绝佳机会。小编特意为大家寻找到了为夫妻设计的腿部塑形健身操，使俩人在轻松娱乐中减肥 ，实现双赢。 1、背靠背 如图，伴侣背靠...[详细]
很多的女人都在在努力地减肥 ，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多，这个时候该怎么办呢？看看我们给你的建议吧！ 1.美食太多，该吃什么 网友心声：我在努力地减肥，可一到春节都长胖，...[详细]
你也许不相信，后背是展现女性魅力的最前沿，据美国的一项调查显示，73%的成熟男性对背部线条迷人的女性特别感兴趣，而其他部位的比率要远远低于后背。然而，对于后背的重视和练习却远不及其他部位，在德国，有80%的...[详细]
[导读]减肥 的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与...[详细]