娇小玲珑的刘亦菲有着特别的减肥 方法，通过沐浴减肥就可以让你足不出户地达到减肥目的，刘亦菲向你介绍坐浴和足浴的正确减肥方法 ，让你在沐浴中享受减肥的畅快。 冷水和热水中的沐浴法 冷水和热水中的沐浴法 足浴...[详细]
秋天来了，天气逐渐凉爽，身上的衣服渐渐多了，不少女性减肥 的心思渐渐淡了。伴随着凉爽的天气，我们的食欲也越来越好了，民间常说，秋天是进补的好时节，此时不吃更待何时？一不小心，秋膘就贴上了你我，眼看那为...[详细]
09年最佳10大减肥 方法大PK，跟编辑一起来看看，你在用哪一种？ 第一名 运动减肥/不易弹 理由：对于减肥而言饮食加运动。 注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，...[详细]
你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你介绍韩国女星的瘦身计划 ，做足准备吧！ 李孝利 李孝利，估计地球人都认识吧。她是韩国现在最红最火的性感明星 。她是...[详细]
埋线减肥 ，是针灸减肥 的延伸和发展，是改良式针灸。中医师通过注射器，将一种可被人体吸收的蛋白线植入人体相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激，来达到减肥的目的。 10月28日，南宁市友爱路居民覃女士...[详细]
[ 导读 ]不管你是否认同，我们每个人都多少带有自己星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特点，有些沉稳，有些热烈健康问题也各不相同。顺应天性，获得事半功倍的效果呢！瑜伽 的练习也是如此。 金牛座 (4.20-5.2...[详细]
厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢？如果想取得好的减肥 效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身 吧！ ...[详细]
导读： 当你觉得的饿的时候，那就是食欲在拉警报，食欲一旦变的很好，就会大吃大喝，这个对于想要减肥 的你来说是大忌!控制食欲最好的方法就是控制血糖!只有血糖控制好了才可以更好的帮助你的减肥，减肥的计划才可能...[详细]
1、运动减肥 法难度指数5星 无可厚非这是效果最好也是最明显的方法之一，但是统计结果显示，中途放弃的帅哥靓女达到98%以上，想想看每天运动4个小时，必须是剧烈运动，就是叫你出汗吧，即使体力能够坚持下来，谁又有...[详细]
什么是T系数 什么是T系数： 当你食用碳水化合物，如一片纯谷物面包时，体内的一部分热量就会在消化食物过程中被内耗了，这种自体消耗的热效应被马丁教授称之为T系数，或者叫做瘦系数。 马丁-卡坦教授说，这种饮食方...[详细]
如今这个时代是个以瘦为美的时代，肥胖是每个想要美丽的女人的恶梦。看着一身的赘肉和脂肪，MM们很难过和好、沮丧。可是那些姐妹们在使用各种减肥 方法时，却忽略了一些比较有效的细节。现在小编告诉你都是啥。 1.高...[详细]
魔鬼身材的标准是什么样的呢？标准三围又是多少呢？目前据统计，东方女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。赶快量量你的，你是标准三围吗？不是的话，赶快来学学以下三招吧！让你彻底打造魔鬼身...[详细]