常见减肥方法难度系数大盘点

        1、运动减肥 法——难度指数5星

        无可厚非这是效果最好也是最明显的方法之一，但是统计结果显示，中途放弃的帅哥靓女达到98%以上，想想看每天运动4个小时，必须是剧烈运动，就是叫你出汗吧，即使体力能够坚持下来，谁又有那么多闲置的时间呢?