不想放弃美食，还想着长假的时候在朋友们的面前秀美，怎么办呢?就几天时间啦!小编向你推荐无敌必杀技能从头瘦到脚哦。 一、脸部：一周重拾瓜子脸 一周重拾瓜子脸 一周重拾瓜子脸 包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果...[详细]
误区1：减肥为美不为健康 从我们的调查数据显示，60%以上的人认为，肥胖带给他们最大的困扰是外貌上的影响，而只有17。6%的人认为肥胖让自己的健康受到了影响。在对于是否要减肥的问题上，50%以上的人认为为了美，应...[详细]
减肥中的你一定要知道的秘密 文章导读： 你一直在减肥，屡败屡战，锲而不舍。关于减肥，你有太多疑惑：为什么这么困难？为什么好容易减下来却又轻易反弹回去？如果你有这种困惑，就要了解减肥的秘密。 秘密1：脂肪所...[详细]
用尽了各种减肥方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢?有可能是因为你掉入了瘦身误区，看看下面这些问题，是不是困扰你减肥的元凶呢! 肥胖的类型 。 喝水都会肥，不能喝水： 因为你连...[详细]
用尽了各种减肥方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢?有可能是因为你掉入了瘦身误区，看看下面这些问题，是不是困扰你减肥的元凶呢! 各种肥胖类型 。 谢绝早餐： 早餐要吃得精、中午...[详细]
日本明星减肥各有各招 总有一款适合你 。想要减肥瘦身，再苦再累也在所不惜!其实明星们的性感身材也不是先天就有的，日本女明星们为了保持曼妙的身材也吃了不少苦头。下面我们就来看看这些日本女明星都有哪些新鲜的...[详细]
非常适合OL的神奇减肥法!让自己摆脱太平公主的称号?怎么样让自己拥有傲人身姿? 1、切忌节食减肥 想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂...[详细]
学会喝水等于减肥成功！试验结果发现在热量摄入控制的减肥过程中，饮用两杯水的参与者比那些没有饮水的减肥者，平均多减掉5磅的重量。 每餐前饮用两杯水有助于减肥 美国弗吉尼亚州布莱克斯堡的弗吉尼亚理工大学农业...[详细]
节食后吃的少了体重却没有下降的原因 文章导读： 常听人家说，少吃是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。你少吃的是哪一餐？ 发胖原因：再...[详细]
女性三围的标准是多少？如何打造性感三围？ 文章导读： 魔鬼身材的标准是什么样的呢？标准三围又是多少呢？目前据统计，东方女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。赶快量量你的，你是标准三围吗...[详细]
哪些症状、现象表明你需要减肥了？ 文章导读： 警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，严防福气上身。 1.发现只有一条合身的裤子 整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的...[详细]
怎样才能去掉腰腹部越堆越厚的脂肪？ 文章导读： 怎样才能去掉腰腹部越堆越厚的脂肪是女性十分关注的一个话题，特别是职业女性！下面介绍一种职业女性快速瘦腰法既简便又有效： 1．吃：每日运动之前2小时食用两包富...[详细]