一、坐姿侧伸展 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。 2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝。保持动作15～20秒，换方向重复，左右各做3次。 二、站立侧...[详细]
1、摘掉项链 摘掉项链 英国牛津大学心理学研究发现，过重项链会给颈动脉血流带来压力，不光会给你脖子受累、提早衰老，还会影响脑部供血，让你记忆力受损！一般来说，钻石项链最重，白金项链其次，一条细细的纯黄金...[详细]
樱桃美容法 樱桃美容法 名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。 快速消除黑眼圈 快速消除黑眼圈 ...[详细]
秋季丰胸事半功倍 秋季丰胸事半功倍？ 误人说法：秋季是脂肪游离的最佳时期，通过点按身体穴位，疏通女性全身经络，调整并刺激胸部血液循环，激发雌性荷尔蒙分泌，即可促进女性乳房的二次发育。 秋季合适丰胸所言不...[详细]
一、 上腹肥胖 做简单的运动锻炼腹部 如果你的肚脐以上部位明显突出，那么你就属于这种类型了。身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和热量高的食物，肥肉就很容易积聚在上腹部。 瘦腰 对策： 1....[详细]
V形脸对策 特别提示： 整套动作可以重复5~10次，但是敏感肌肤可以适当减轻力度、减少次数；微微脸部发红、发热属于正常，但力度不可一次过大，用增加动作次数来取代一次性力度过大更合适。为了避免按摩过度牵拉肌肤...[详细]
脖子与美丽肌肤的相对论不请自来的头痛、精神不振、肌肤松弛 这些烦恼全部来自你的脖子，这不是什么夸张的谬论，而是越来越难以避免的社会问题。 情绪低落、容易疲劳、失眠焦虑、头痛这些所谓的亚健康症状，很多都是...[详细]
第一类、菌类 1、猴头菇 含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。 2、蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含...[详细]
爱护眼睛 一、爱护眼睛 上午9点到单位，打开电脑，直到中午12点，下午，依旧重复着上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得离开座位。难道，您真想让这双眼睛就这么陪着您一起见证如此 有意义的一生吗？ 养肝依据：中医...[详细]
听听医生怎么说 动刀见血的整形手术危险系数自然高些，微创的整形手术相对低风险。让医生彻底了解自己的健康情况、过敏史等能大大增加手术的安全性。 下颌角磨骨手术 下颌角磨骨手术 风险：下颌部位结构复杂，手术风...[详细]
黄金按摩魔术，抬头无纹 平滑效果★★★★ Step1：运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，深度的大挟捏动作。 Step2：重复以上动作逐渐向额头头顶移动，每次挟捏重复10-15次为宜。 眼尾纹克星榜样 Part II：眼尾纹克星榜样 ...[详细]
直肠肛管周围脓肿是指直肠肛管组织内或其周围间隙内的感染，发展成为脓肿。多数脓肿在穿破或切开后形成肛瘘。 病因-上海中佑肛肠医院 多由肛腺感染引起，也可继发于肛周皮肤感染、损伤、肛裂、内痔、药物注射、骶尾...[详细]