点击图片进入下一页 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝...[详细]
点击图片进入下一页 适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一...[详细]
点击图片进入下一页 排毒减肥治便秘，让你改善自己变身窈窕美女！ 秋冬季是便秘的多发季节。中医认为，这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪，耗伤人体津液，便秘就是这一现象的主要体现。临床上总是建议得了便秘...[详细]
点击图片进入下一页 第一、放轻松，千万不要因为今天便秘就搞的自己非常焦躁不安！ 有些人，会便秘是因为给自己的压力过大，常常去想，完蛋了！为什么今天没便便？然后就会一直急，一直不舒服。有时后放轻松，他反而...[详细]
你试过很多减肥方法都无法让你真正瘦下来?不妨试试目前最IN的减肥方法健康排毒餐，从饮食着手，1个月内就能快速减肥3-5公斤，帮你体内排毒，变身健康快乐的瘦美人! 点击图片进入下一页 谨记三不吃、三多吃原则 与一...[详细]
点击图片进入下一页 红色食物：番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙，番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫...[详细]
点击图片进入下一页 排毒三步走 第一个步骤：洗澡时刷皮肤 皮肤是排毒的主要器官，在洗澡时费点劲，用刷子刷皮肤，它能够去除死细胞，刺激血液循环，排除体毒。 第二个步骤：泡醋澡 用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡2...[详细]
点击图片进入下一页 1.排毒最简便的方法喝水两公升。 人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不...[详细]
点击图片进入下一页 新鲜的水果蔬菜阻断毒素合成 在新鲜的水果蔬菜中，除了膳食纤维含量丰富之外，我们还能够找到维生素C、胡萝卜素等营养素，而这些营养素是可以起到阻断某些致癌物合成的作用的。 以西红柿中的番茄...[详细]
点击图片进入下一页 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于...[详细]
点击图片进入下一页 绿茶瘦身泡法一 绿茶1公克、大黄半钱。 作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。 绿...[详细]
点击图片进入下一页 将腿张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将手放在大腿的位置，右腿的脚尖往外侧张开并笔直站立。 从鼻子开始吐气并将右手往侧面伸直。接下来一边吐气一边将身体往右下方倒下。相反侧也进行1-2...[详细]