便秘的女人会不会更容易发胖呢？答案是肯定的。由于食物在体内无法排出，导致内分泌失调，从而导致便秘，也就存在肥胖的隐患。所以美眉们为了减肥，变得更加苗条，就应该越来越重视这个问题，清理肠道，让肠道首先瘦...[详细]
身体上长痘痘的原因有很多种，大家知道自己的痘痘是为什么长出来的吗？其实身体的痘痘生成有内因和外因的结果。所以大家需要搞清楚自己痘痘的病因才应该开始根治！青春期的美眉们更应该注意 而外因就与清洁及饮食有...[详细]
减肥药是最有效的减肥办法，但是往往产生副作用，让美眉们敬而远之，除非非常有效地减肥药，一般很难被理性减肥者服用。其实温开水是最有效、最实用的减肥药。卫生、无污染!每天正确食用温开水提升新陈代谢，促进排...[详细]
美眉们通常认为清肠排毒药物会清理肠胃油脂，从而达到瘦身的目的。但是美眉们知道吗？有些瘦身排毒药物如果食用不当的话会起到副作用的，瘦身排毒的时候需要注意很多注意事项，下面就让我妈一起来学习一下，清热排毒...[详细]
说到苹果醋，美眉们应该都听说过。苹果醋中的果胶成分能吸附食物中的铅、镍、钴等不能被消化液所消化重金属离子，所以能够有效的排出体内毒素。美味又富含营养的苹果醋可以帮助美眉们在秋季里有个好体态、好肤色哦! ...[详细]
你知道吗?睡眠时间不够也会诱发肥胖。科学家发现：那些每天晚上睡5到6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体...[详细]
如今上班族工作繁忙，很少能抽出时间来运动、锻炼，加上长期面对电脑，久坐不动，发胖就成了许多办公室OL的头号劲敌。既然运动的时间少，那就不如从源头上抓起，从饮食方面调理一下。下面向你推荐几款瘦身饮食，静心...[详细]
如今已经立秋了，在这夏秋交替的时节，时常喝点利水、减肥又养颜的冬瓜汤，可是再好不过的时令食品了。爱美的你不妨学做一下，在这个季节保健身体，还能减肥，绝对是你饮食的上上之选! 冬瓜汤准备材料 副标题 如今已...[详细]
想要减肥何必付出昂贵的价钱购买减肥茶呢?自己动手学做几款好喝又有效的减肥茶，既能减肥，又可以让你变身同事中养生达人。何乐而不为呢?学会在秋天自己DIY一份适合自己的减肥茶，健康又有趣。如今市场上已经能买到...[详细]
现在到处都是辣妈、萝莉，实际年龄和外貌似乎已经没有多大关系了。的确，只要你平时注意保养不仅容颜不改，连生理年龄都会年轻好几岁呢?小编马上教你几招，让你时时拥有美丽鲜活的人生。 你的身体几岁了 你的生命年...[详细]
夏天到啦，美眉们都经受不住小短裙、小热裤的诱惑，但是肉肉的穿起来又不好看。很多减肥茶或多或少会有些负面效果，如果可以自己调制的减肥茶就不用再担心不安全了。在炎热的夏季喝上自己调制的减肥茶，轻松瘦身，是...[详细]
想减肥一定要会吃才行，油腻的，脂肪含量高的、热量高的就要少吃。因此减肥的同时搜集一些有助减肥的食物，好吃又不胖，绝对是胖MM们的福音。小编为你总结了六样减肥食物，快记下来吧! 1.减肥食谱之肉类，鸡肉： 即...[详细]