水肿型肥胖的美眉注意了!由于代谢不好导致的肥胖，可以利用以下几个食疗小方达到消水肿的减肥效果。其中的鱼腥草、苦蒿还是我们的传统中药呢!吃出苗条就是这么简单! 民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法 减肥原理：将...[详细]
足部经络大师曾说：脚部就是一个小人，言外之意，我们身上所有部分在足部都有反射区。因此想要减肥消脂的MM，通过按摩足部反射区，也是可以起到减肥的作用的。因为通过按摩可以排出身体内的毒素和废物，促进代谢循环...[详细]
对女生来说，气血很重要。气血足，气色好，身体更好。你知道吗？气血足还有利于丰胸哦！小编向你推荐几个食疗方法，常吃美容又丰胸，还等什么呢？ 1.常吃百合，清肺补气 肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的清肺...[详细]
夏季里，人气最高又最当季的水果当然要数红瓤绿皮的西瓜了，英语中被叫做waterrmelon的西瓜，90%以上都是水分，当然是夏季补充水分的圣品。但香甜的西瓜的含糖量也很高，吃多了会长胖。所以想要减肥的美眉，要会吃西...[详细]
自从前段时间贾乃亮在公众面前向李小璐求婚，大家就期盼着这双眷侣能早日步入婚姻的殿堂。作为准新娘的李小璐，之后更是经常被媒体拍到心情大好，待嫁之心可想而知。像李小璐一样的准新娘们，美丽的结婚礼服可是需要...[详细]
固有的瘦身思想中，主食是一大禁忌，很多人恨不得尽可能少的摄入主食，唯恐多摄入热量导致脂肪的堆积。其实这一思想是错误的，按比例正常的摄入三餐对人体的健康以及新陈代谢的正常运作是非常重要的。如何正确的摄入...[详细]
想瘦身又懒得运动舍不得美食吗?看着别人的苗条身材心生羡慕吗?别担心，懒人瘦身法可以轻松帮你解决这一问题，小编将要为大家介绍5个方法，针对不同的饮食习惯，相信总会有一款适合你。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和...[详细]
中药一直是医生们所推崇的减肥佳品，它既有效又健康安全，所以，很多人都非常看好这种减肥方法，但是很少有人知道该怎样把中药结合到日常的饮食中，不要着急，下面小编就来教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，让你在吃中...[详细]
减肥时期有很多注意事项，比如食物怎么吃更利于减肥就是个问题，不然不仅瘦身不成反影响身体健康。要达到最好的瘦身效果不是不吃，而是巧吃，尤其是在饿了一夜的早上，空腹食用这些食品会破坏机体内的酸碱平衡和各种...[详细]
减肥是女孩子们必修的功课，不仅要减出美丽的身材，还要减出健康的身体，如果盲目的减肥会带来很多后遗症，比如经期减肥就是很值得注意的，有些女孩以为经期就是减肥的良机，玩命的减肥，那就大错特错了。 ◆ 经期健...[详细]
夏季多喝醋可以解渴还可以减肥哦，不是光吃醋啦，还要配合一些其他事物，来让小编教大家几招食醋的美食大餐只做方法，吃得开心的同时减肥瘦身，拥有小蛮腰。 (点击图片进入下一页) 话说，醋在我国的历史源远流长了，...[详细]
喜欢和酸奶喝香蕉的美女们有福了，天天吃喜欢吃的东西就可以减肥哦，还很营养，我们一起来营养减肥吧 酸奶中含有大量的乳酸菌，可别小看这些乳酸菌，它们能够帮助我们疏通肠胃，增强我们的消化能力，尤其是具有良好...[详细]