很多美眉都尝试过转呼啦圈瘦腰部，但是却没有效果。其实腹部赘肉堆积，并不一定靠运动就可以解决问题。有些腹部凸起完全是因为体内循环不畅导致。如果你再也不想做小腹婆了，那就从调理体内循环开始吧，消除便秘，解...[详细]
广告都有播排除毒素，一身轻松，想要减肥，排毒是不可缺少的根本。怎么样才能真正的排毒瘦身双丰收呢？排毒瘦身的方法你又知道多少呢？小编为大家介绍几种排毒瘦身的好办法，让你排除毒素的同时减轻体重！ 1．多吃粗...[详细]
排毒是减肥过程中最重要的一个环节，不过排毒要讲究正确的方法，搞清楚自己肥胖的根本所在才可以真正的达到瘦身的目标。小编为大家指出几点排毒弊端，让大家避免瘦身误区！ 排毒误区1：中西方排毒有何差别 西医认为...[详细]
冬季是进补的季节，古语曾说冬养身子是最佳时机，所以冬季一碗热气腾腾的汤是再好不过了！据说，饭前一碗汤可以很好的控制食欲，而且还可以燃烧脂肪。今天小编为大家推荐几款养生瘦身汤，不妨在家做做看 秋冬减肥的...[详细]
美眉们千万不要以为自己的赘肉可以被厚厚的衣服遮盖住，我们的减肥大战还是不能掉以轻心的。减肥仿佛是女人一生的使命一样，与每个人的生活息息相关，所以我们要改掉一些坏习惯。冬季减肥从清肠排毒开始吧，一定可以...[详细]
一份调查结果显示：裸睡的女人和同龄人相比更有活力、更年轻，究竟是为什么呢？专家指出，裸睡的女人更能放松心态，良好的情绪致使他们心情愉悦，更不容易衰老。所以，女人们从今天开始裸睡吧！ 1.裸睡能给你舒适快...[详细]
对于爱美的美眉来说，怎么能不知道这些美容养颜的方法呢？其实没有哪种食物吃起来是完全错误的，错误的是大家的食用方法。美眉们，快来和小编学习 一下，饭后的生活小习惯，让你吃饱不发胖，好好学习噢！ 一、润肺止...[详细]
各式各样的睡衣层出不穷，但是美眉们知道吗？裸睡才是最好的，但是要有一个前提噢，被褥必须是干净的，阳光晒过的最好，千万不要把被褥当做永远不用清洗的大睡衣噢，皮肤过度敏感的也要小心，比较身体直接接触被褥！...[详细]
人们都知道，放屁是一件排出体内污浊之气的过程，虽然场合限制它有些不雅吧，不过大俗大雅嘛！美眉们若想减肥就需要提前清除一下体内的毒素，推腹法就是最好的选择，污浊之气排出才可以嘛！ 进来的就自己按摩肚脐吧!...[详细]
爱美的美眉们不断的追求S曲线，旨在打造迷人身段，但是拥有苗条的身材可不是那么容易的事情。如果打算让身材苗条，那就先从排毒开始吧，健康的减肥更为重要。小编为大家推荐几种排毒减肥食物，要记得吃噢！ 地瓜 地...[详细]
水是生命之源，人体内百分之七十都是水分，每天八杯水的摄入量是最基本的身体需求。水不会在体内堆积，而是随着尿液排出体外，因此可以带走体内的大部分毒素，所以正确的时间喝水不仅可以排毒，而且还可以减肥！ 有...[详细]
喝口凉水都会发胖的美眉怎么办？减肥好难啊！先天性的肥胖如何减肥呢？所以，如果想要减肥就先从改变自己的体质开始，胖美眉也有春天的！小编为大家推荐十种加速新陈代谢的妙招，改变体质从今天开始吧！ 1.卡路里双...[详细]