吃火锅后喝点酸奶，健康又瘦身

对于爱美的美眉来说，怎么能不知道这些美容养颜的方法呢？其实没有哪种食物吃起来是完全错误的，错误的是大家的食用方法。美眉们，快来和小编学习 一下，饭后的生活小习惯，让你吃饱不发胖，好好学习噢！

一、润肺止咳，饭后吃个柿子

柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。 但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。