吃火锅后喝点酸奶，健康又瘦身(2)

对于爱美的美眉来说，怎么能不知道这些美容养颜的方法呢？其实没有哪种食物吃起来是完全错误的，错误的是大家的食用方法。美眉们，快来和小编学习 一下，饭后的生活小习惯，让你吃饱不发胖，好好学习噢！

二、吃烧烤后吃根香蕉

烧烤类食品会产生较多的苯并 芘等致癌物。

军事医学科学院食品与营养系 博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。