消水肿+养颜+瘦身 红豆薏仁减肥法

导语：消水肿+养颜+瘦身 红豆薏仁减肥法。红豆与薏仁都是超好的美容养颜食物，而且还有着消水肿瘦身的功效。下面跟大家分享几款红豆薏仁粥的做法，简单又美味，教你吃出好身材来。

消水肿+养颜+瘦身 红豆薏仁减肥法

红豆薏仁的功效

红豆、薏仁都是排毒的圣品，可以帮助你利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等，薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿，所以不用担心你是不是水肿型的身材，只要你胖，红豆薏仁减肥法就对你有效。