导语:中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜。蔬果汁对减肥有帮助,之前小编多次介绍过。这次介绍给大家的是中药果汁减肥法,在果汁中加入一些中药的植物成分,可以让减肥的效果更明显,还能美容养颜哦。
中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜
1、塑身药果汁
材料:小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c.。
中药材:山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。
作法:
将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分钟,取出滤袋,留汁备用;将小番茄洗净放入果汁机,奇异果削皮切小块,苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机;将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎,即可食用。
功效:
宽胸行气,减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用,还能增加饱食感,帮助减肥外,也能促进消化,使肠内胆固醇降低。另外,也有抗老化的作用。但禁忌慢性肾功能衰竭者少用。