奇异果即猕猴桃的别名。1904年由一位新西兰女校长在 中国旅游时发现了猕猴桃,并将它带回了新西兰,从此开始了猕猴桃的移民生涯。因为它酷似新西兰的 国鸟—— 奇异鸟,便由 (维度女性网)
奇异果即猕猴桃的别名。1904年由一位新西兰女校长在 中国旅游时发现了猕猴桃,并将它带回了新西兰,从此开始了猕猴桃的移民生涯。因为它酷似新西兰的 国鸟—— 奇异鸟,便由... |
你想减肥真的要好好利用经期这段时间,吃对食物保证能让你加倍瘦哦!... |
减肥这事重在吃,只要选择低卡的食物就行,下面看看美女的聪明节食原则吧!... |
减肥不仅要追求速度,而且还要健康哦,下面小编要介绍三天最快的健康减肥食谱,狂瘦10斤绝对让你尖叫哦!... |
奇异果又称猕猴桃,它是营养价值极高的水果,尤其是富含大量的维生素C,除了这些,奇异果还是减肥的佳品哦。... |
作为上班族怎样瘦腿才有效呢?其实饮食方面试相当重要的,本期小编为你介绍6大日常蔬果,瘦腿效果极佳,赶紧进来看看吧!... |
导语:为大家推荐一周减肥餐,减肥期间的饮食是非常重要的,饮食安排的好可是对减肥非常有帮助的,一周减肥食谱推荐给大家,为大家安排好每一餐的,营养均衡,营养又健康,保证让你吃了更瘦更健康哦,一起来了解下吧。 周一:奇异果优酪乳+烤鲔鱼厚片 材料:... |
导语:靠吃的小编也能让你吃出一双纤细美腿,腿部的过于粗壮和平时的饮食也息息相关,重口味的食物,加上不运动,热量当然容易堆积,所以我们就从饮食出发,通过改善饮食,让身体的到净化,小编介绍一些专门瘦腿的水果给大家,吃出纤细美腿。 1、奇异果 奇异... |
导语:今天小编教你在炎热的夏季如何制作减肥水果茶,饮料是夏季不可缺少的解暑饮品,水果的瘦身功效自然不用小编多说大伙都知道吧,不仅瘦身效果好,美容排毒的功效也是超赞的,废话不多说,下面就跟小编来学习下如何制作水果瘦身茶吧。 花式鲜果茶 材料:... |
导语:水果的功效各有千秋,每一款水果都有自己的独特性质,有的能丰胸,有的能减肥,有的能瘦脸,这些都是它们自己的专属特性,今天小编要为大家推荐的五款水果都有自己的独特瘦身功效,具有非常好的瘦身功效,一起来看看吧。 瘦身多C第一果:奇异果 酸甜多... |
导语:苹果、香蕉、这些都是减肥的必备选择,可是水果也不是只要这几种是减肥的哦,奇异果也是非常不错的减肥水果,而且女性常吃泥猴桃还能延缓衰老,美容的功效,减肥的你可以多吃哦,分解脂肪的功效可不比苹果。香蕉的差哦。 猕猴桃减肥功效 1、水果膳食纤... |
导语:明星向来注重银幕前的形象,对自我的要求也非常的高,性感的身材也能为其带来不少片约,明星也是人,也有肥胖的时候,不过她们又是如何瘦下来的呢,长年混迹娱乐圈,岂能没个一招两招的瘦身招数,今天小编就为大家分享下女明星的瘦身方法。 43岁宣萱速... |
高纤维的食物一直的减肥的好帮手,纤维素能有效的排除体内毒素,达到瘦身目的,其实很多种食物都含有纤维素的,只是大家都不了解而已,像减肥的大家可以多吃一些含有纤维素的食物绝对让你快速的瘦身,如果你不知道哪些食物含有纤维素的话,那就参详下小编为... |
一准备开始减肥的时候,美眉们都会买很多水果放在家里,营养多汁的水果一直是减肥人士的大爱,每天吃同样一种水果难免会是去对减肥的热情,来尝试下水果沙拉减肥餐吧,不同的口味的水果夹杂在一起,在淋上美味的沙拉,想想都是让人流口水呀,快来学习如何制... |
冬季是胖美眉们的福音,厚实的衣服可以为她们掩盖肉多的事实。可是你们一辈子都要的这么厚实吗?你还想被小伙们们嘲笑是胖子?去买衣服逛完整都买不到自己能穿的衣服。不要做缩头乌龟哦,趁着初冬,赶紧开始减肥吧,减肥也不难,只要有坚定的意志,吃对减肥的... |
通常提到水果减肥餐,大家首先会想到的是什么?苹果,香蕉,草莓!在水果减肥拍行中,奇异果也算是佼佼者。奇异果称做:猕猴桃。猕猴桃不单是美容圣品也是减肥界的佳品。奇异果能有效的将脂肪转为有效的热量。奇异果被称为水果之王。一起来看看奇异果的减肥原... |
经期给女性朋友的生活和工作带来许多的不便,是每个女人最难熬的时期,也是最怕经历的时期。其实经期还有个好处就是减肥效果最佳,许多美眉听了这个消息估计不会再排斥经期了,反而喜欢上这个过程。那么我们再样在这个特殊的时期瘦身呢,小编给你推荐5种经期... |
经期间巧吃水果,会让你越吃越瘦哦!看看下面的5种减肥水果吧!运动好费力,连小编我都不喜欢这样的减肥方式。那怎么样的方式适合懒人呢,小编给你推荐5种死吃不胖的水果。这些水果都能助消化、帮你润肠道、控制脂肪的吸收。一起来看下这几种是什么水果吧。 奇... |
7日减肥食谱包括一星期7日的餐单,是一个还挺丰盛的减肥食谱,虽然瘦身的效果未必最显着,不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减5-6斤呢。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼,或吃点水果,例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶,... |
对于女性朋友们来说,健康与美丽同等重要。所以,用节食来、泄药来解决肥胖问题是最不现实的。那要如何摆脱肥胖呢?专家来给你支招了,轻松瘦身成功还不反弹喔! (点击图片进入下一页) 餐前吃零食可防止饱食 为防止一次性进餐过多,可在进餐前一两个小时吃些零... |
在炎炎热日里,减肥怎么办?吃什么才可以快速把体重降下来呢?下面,小编来与大家分享一个双管齐下的减肥招数,让你不瘦才怪呢! (点击图片进入下一页) 七天瘦身餐单:第一天 早餐:色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果 中餐:胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄... |
每个月的那几天可能是每个女生都讨厌的吧。有些女生还会痛经,那更是痛苦。其实,当你经历这些时,也是你排毒的最好时机,同样,还是你减肥瘦身的最佳机会喔! (点击图片进入下一页) ◆经期DIY瘦身水果早餐 减肥不反弹 苹果奇异果麦片粥 材料:奇异果1颗、苹... |
羡慕模特们纤瘦的好身材吗?不过就算模特们身材高挑如果平时不注意瘦身减肥的话也是万万不行的!今天小编就为你淘到了一份据称是模特界的减肥瘦身食谱!正在瘦身的你不妨试一试! 食谱包括一星期7日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的减肥食谱,虽然瘦身的效果未... |
据说自从日本在钓鱼岛问题上挑衅,中国人群抵制日货以来,日本全国的GDP减了不少,大快人心... |
虽然各种水果都有一定的减肥功效,可是心急的妹纸们总希望找到最有效的一种,让身体迅速达到理想状态。那么在这么多的水果当中,到底哪种水果的减肥效果最快最好呢?苹果?梨?其实要说效果最好的,小编觉得奇异果不错哦,可以让你半月瘦6斤,速度够惊人吧。 上... |
不少水果都有减肥作用,而且水果味道甜美,用水果减肥就成了很自然的选择。今天小编再来介绍一种水果减肥方法,吃奇异果补充酵素,让你快速健康达到瘦身目的。这种减肥方法的原理何在?需要注意哪些事项呢?下面跟小编一起看看吧。 46岁的蓝心湄靠吃奇异果,两... |
吃水果能美容美肤,还能减肥,这道理是无人不知无人不晓,只是在无数人在尝试天天吃个水果,却仍无法将多余的脂肪铲除后,这个道理又成了大家的置疑。其实吃水果能减肥是科学的,只是你一定要掌握好吃水果减肥的最佳阶段,那你瘦身成功就是肯定的! (点击图片... |
看着长茸茸的表皮,可爱的圆形,这个小小的奇异果是否让你又爱又欢呢?!香甜味美的奇异果可是许多MM的最爱喔。其实除了它的口感令人喜欢外,它还有清热解毒的功能,更可贵的是它还有神奇的减肥功效呢,让小编来为大家详细说说吧,让你的身材从此骨感美丽! (点... |
怎么样才能减肥?这个问题令不少姑娘为之头痛不已。只要你学会利用水果来减肥肥,肯定让你的瘦身事半功倍喔。那到底吃什么水果最有效呢?小编来分享一款奇异果减肥大法,让你的瘦身速度又享受喔! (点击图片进入下一页) 上次跟我妈看电视,随性转到节目分享瘦身... |
减肥不可盲目而从,有的女性就只顾着减肥,而忽略了健康,最后无功而返,甚至失去了健康这重要的条件。因此我们不仅要学会健康减肥,更要做到健康减肥。小编今天就和各位爱美的女性们分享几款绿色健康减肥的饮品吧!让各位健康、减肥两不误! 健康 减肥饮品:... |
快節奏的生活,難免給眾多MM們的身材帶來大麻煩,奇異果的酵素則可以輕松解決這個小問題,多吃奇異果補充酵素,好身材吃出來!維度網小編我向各位愛美的美女們特別推薦,因為你值得擁有它! (點擊圖片進入下一頁) 46歲的藍心湄靠吃奇異果,兩個月狠甩五公斤,... |
导语: 一年到头,大大小 小的假期,让我们都很欢喜,但每每在假期回来后,量量自己的体重,发现在不知不觉中又涨了几公斤,这就很让人烦恼了。怎么办呢?你是否明白假期是如何会快速长脂肪的呢?今天,小编来特别对假期赘肉来个彻底解析,并教你怎样清除掉这... |
想要变瘦你会竭尽全力的去实现这个目标,没有是件只是你为自己的懒惰而找的借口,只要你稍微花点心思就能够为自己找出减肥瘦身的办法,下面小编就要教你一套在上班途中就能完成的减肥小妙招,快来看看吧。 低脂营养早餐不可少 奇异果优酪乳 材料:奇异果1个... |
你知道吗?不止是吃药做手术才能使你的胸部再次发育哦,我们有更有效更加安全的方法帮助你完成前凸后翘的梦想。有没有人想过如果丰胸和减肥可以同进行呢?还要和食物联系到一起呢?你一定觉得小编再说大话。不信的话就来试试吧,下面就是能让你罩杯升级并能瘦身... |
在今年中林熙蕾也荣升上了妈妈级别,在林熙蕾怀孕期间,她的身材并没有明显的发生走形现象。但是,在医院检查中,肚中的宝宝也非常非常的健康,让我们不禁想他是如何做到孕期瘦身不瘦胎的呢?下面就随小编一起了解一下吧。 林熙蕾孕期瘦身不瘦胎 林熙蕾孕期瘦... |
想要拥有迷人大胸部,并不需要到医院动刀子放盐水袋的,只要你吃对食物就可以轻松涨大了哦。踏入冬季,吃什么美食最丰胸?在这里,小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧! 一.木瓜沙拉 材料:青木瓜150克,胡萝卜50克,生菜叶两片,蒜茸、干... |
紧身的牛仔裤、超短裙和各种款式的热裤都让女人们爱不释手,然而身材的不够完美让许多女人对这些服饰望而却步。如何通过饮食和运动,改变先天不够完美的腿型,让女生们想穿就穿,更加自信! 到底是哪些食物具有如此神奇的功效呢?又是哪些食物的搭配组合能够充... |
想知道吃什么食物减肥最快吗?试尚网为你推荐能快速减肥的蔬菜和水果,让你了解吃什么食物减肥最快,轻松瘦身指日可待。水果和蔬菜是公认的好食品,多吃不仅可以排毒瘦身,对皮肤也很好,是女性非常好的饮食伙伴。以下清单收集了些越吃越瘦的美食,让各位轻... |
毛茸茸的小奇异果,一点也不起眼,但却是低热量、拥有14种营养素的优质水果,尤其是维他命C及钙的含量,都高居水果王国的榜首,连所含每日营养建议摄取量也勇夺冠军,对连吃饭都没空的现代人而言,是再方便不过的了。 ●每天2粒奇异果可助睡眠、安抚情绪!! 对... |
你尝试过水果减肥吗?你认为水果吃再多也没关系吗?你知道若三餐正常的话,水果该是何时吃呢?还有你知道何种水果比较适合瘦身的人吃吗?哪些水果是最不容易吃胖的呢?果糖也是会发胖的吗?你认为水果吃不胖吗?那么你得改观念。因为水果内的甘甜成份一旦过... |
6种日常蔬果帮你摆脱象腿 1、香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。 2、木瓜 吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃... |
1番薯丁泡水,苹果切丁加柠檬汁,葡萄干用水泡开:将番薯丁用水煮开后加脱脂奶粉和糖,加入以上材料煮开收汁。 2生姜、薄荷叶、菠萝、奇异果、菠菜一同打汁。 3胡萝卜丝、泡开的葡萄干做成沙拉再淋上酸奶。 4青苹果、西芹、小松菜、菠菜、帕西里一同打汁。 5... |
提升新陈代谢、消水肿!meirenzhi.com.cn为你带来夏日元气水果最新搭配术! 奇异果+香蕉+优格奇异果里不但富含食物纤维、钾、维生素E、矿物质等各种营养素,而且还有分解蛋白质的珍贵酵素,是营养价值非常高的优秀水果。不但如此,它也含有非常丰富的维生... |
餐单当中含有大量纤维素,有助排出体内积聚的宿便,对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。而且餐单中的油分很低,每日所吸收热量约1200卡路里。另外 配合每日最少喝8杯水,以帮助肠胃消化,而烹煮食物时以低油和低盐为大原则。 3天高纤排毒去水肿食谱 第一天: 早... |
饭前吃降低食欲 研究表明,如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显... |
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来! 550... |
刚刚公映的《猫女》让哈莉贝瑞又火了起来,且不评论《猫女》中哈莉的演技如何,单看其诱人的身姿,不得不让人再次艳羡这位身材超级棒、凸凹有致的奥斯卡影后。 “为了穿上这身又紧又窄的“猫女”战衣,我吃了不少苦,不得不减肥……”哈莉坦言自己每隔两个月... |
在两个月前我还是个重达72公斤的小胖妹,但是经过两个半月的努力...呵呵...我的体重终于落到57,当然目前依然在下降中...其实只要有毅力,绝对不会减不下来的喔...我在减肥前有先和医生讨论过三餐的食谱..早上一杯300或500cc的低脂牛奶中午一颗水煮蛋(要土鸡蛋... |
第一阶段: 为期2星期.主要是快速减掉体重,主要食用只涂抹了很少酱料或配料的切片面包.第二阶段: 不设时限.有的食物可供选择.用来代替单一的面包,体重也会减轻.当然会比第一阶段慢,但若到进展极缓慢的阶段,可再重复第一阶段的进食程序.第1,2阶段面包的分量: 一... |
夏日,不知道吃什么减肥,那就自己动手DIY水果沙律吧! 水果沙律无非是自己喜欢吃的水果切丁切块,然后用卡夫酱拌一拌,可看似简单,也有不少人却做得稀里哗啦,水果沙律做得像水果汤的。 水果沙律要做得像样,做得好吃,其实还是有点窍门的。 首先,水果要... |
【meirenzhi.com.cn】很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食,每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一下好的食物,我们要多吃,对于一些对减肥负作用的食物就少吃。例如这期我们给各位美女MM... |
第一招:补充膳食纤维膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的,对于排毒作用来说,可以帮助粪便变软,排便畅通,减低毒素在体内的停留时间,也会吸附毒素,同时更是肠内好好菌的食物,可以促进肠内益菌生长,减少坏菌生长空间。膳食纤维是帮助体内废物由肠... |
何谓“一份水果”? 营养师常常以"一份、两份"来形容水果,但"一份"其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果),或一个中型水果(苹果、橙),或半个大型水果(西柚、火龙果)或半杯粒状水果(提子、切粒西瓜),或四分之一杯不含糖和盐的果干。 吃... |
之前流行番茄、香蕉等减肥食物饮食减肥法,其实奇异果的减肥价值也很高。你不知道吃什么减肥吗?赶紧来看看奇异果饮食减肥法吧!在减肥期间,利用奇异果这种高效的减肥食物做成瘦身食谱,让你吃着就瘦,不用为怎样减肥,吃什么减肥而烦恼。 奇特果美容功效大... |
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