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制作水果瘦身茶 瘦身美容均有神效

来源于:维度女性网2014-06-09 16:01编辑:00123qaz
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导语:今天小编教你在炎热的夏季如何制作减肥水果茶,饮料是夏季不可缺少的解暑饮品,水果的瘦身功效自然不用小编多说大伙都知道吧,不仅瘦身效果好,美容排毒的功效也是超赞的,废话不多说,下面就跟小编来学习下如何制作水果瘦身茶吧。

花式鲜果茶

材料:各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶(冰糖或砂糖,可加可不加)

做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可。

香茅水果茶

材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量

做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入沖茶器中,沖入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可。

草莓大杏仁水果茶

材料:草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)。

做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

图说天下
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