减肥不可盲目而从，有的女性就只顾着减肥，而忽略了健康，最后无功而返，甚至失去了健康这重要的条件。因此我们不仅要学会健康减肥，更要做到健康减肥。小编今天就和各位爱美的女性们分享几款绿色健康减肥的饮品吧!让各位健康、减肥两不误!
健康减肥饮品：番茄+奇异果+香蕉
相信各位冬天懒的动手准备食物或者是懒的出门去采购的MM来说，一台榨汁机是必备的家庭用具吧，这里，就给MM们分享一下这个减肥饮品。说起来也很简单，不过就是将两个番茄、半个奇异果和一条香蕉放到榨汁机里榨成汁饮用即可，而其中，最有效的应用时间就是每次吃饭前，因为吃饭前和上一杯这样的饮品可以有效的阻止肠道对脂肪的吸收率，起到减肥的作用。也可以在饭后两小时饮用，因为可以有效是降低饥饿感，降低你对食物的需求欲望，也是减肥的一大益处。