绿色健康减肥饮品 享瘦每一天(4)

减肥不可盲目而从，有的女性就只顾着减肥，而忽略了健康，最后无功而返，甚至失去了健康这重要的条件。因此我们不仅要学会健康减肥，更要做到健康减肥。小编今天就和各位爱美的女性们分享几款绿色健康减肥的饮品吧!让各位健康、减肥两不误!

健康减肥饮品：豆浆

有许多的人不知道，其实，喝豆浆是有减肥美容的作用的，因为豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，也就是让人减少可能堆积起来的脂肪含量，又有豆浆可以加强人体的新陈代谢，使人每日排出的废物的量增加，有助减肥。豆浆不仅热量低，营养还很丰富。再者，豆浆还能帮助女性平衡雌性荷尔蒙以及调节体温，让你在冬季更暖和，缓解手脚冰凉的局面。最后，豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能，其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿，达到美容的作用。