绿色健康减肥饮品 享瘦每一天(5)

减肥不可盲目而从，有的女性就只顾着减肥，而忽略了健康，最后无功而返，甚至失去了健康这重要的条件。因此我们不仅要学会健康减肥，更要做到健康减肥。小编今天就和各位爱美的女性们分享几款绿色健康减肥的饮品吧!让各位健康、减肥两不误!

健康减肥饮品：胡萝卜汁

相信很多的人都知道，胡萝卜的营养价值很高，那是因为胡萝卜含有非常丰富的维生素B，这种维生素B会促进我们的肠道的运动，在我们的肠道运动的时候，需要消耗掉我们人体一部分的能量，也就是会燃烧掉一部分的脂肪，另外，肠道运动的目的是把我们人体不需要的废物和堆积起来的一些没用的脂肪随着排泄系统排出体外，而我们的胡萝卜汁就是有这样的一种效果。还有，胡萝卜还有丰富的纤维素，纤维素可以阻止我们肠道对一些物质的吸收率，也就是从能量的根源上解决肥胖这个问题。