经期必吃的5种瘦身水果 美丽近在咫尺

经期给女性朋友的生活和工作带来许多的不便，是每个女人最难熬的时期，也是最怕经历的时期。其实经期还有个好处就是减肥效果最佳，许多美眉听了这个消息估计不会再排斥经期了，反而喜欢上这个过程。那么我们再样在这个特殊的时期瘦身呢，小编给你推荐5种经期必吃的减肥水果，让你减肥的过程变得很轻松。

奇异果

奇异果含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，帮助排便，另外还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收。

经期间巧吃水果，会让你越吃越瘦哦!看看下面的5种减肥水果吧!

香蕉

香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。月经期间没什么食欲，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。

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