导语：一般大家都不会想到吃水果也分时间的吧~想吃的时候就顺手拿来吃了。但是吃水果也是有点学问的，比如说有的水果是不能再饭前吃的，而有的水果不适合早上空腹吃……每个时间段最适合吃什么水果呢?还有什么时候是不适合吃的。一起来看看吧。
一天当中适合的时间里吃水果 效果才会好
早上最宜：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。