吃火锅后喝点酸奶，健康又瘦身(3)

对于爱美的美眉来说，怎么能不知道这些美容养颜的方法呢？其实没有哪种食物吃起来是完全错误的，错误的是大家的食用方法。美眉们，快来和小编学习 一下，饭后的生活小习惯，让你吃饱不发胖，好好学习噢！

三、喝杯芹菜汁

芮莉莉介绍说，如果一餐中吃 的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

芹菜中的纤维素可以帮助带走 部分脂肪。