瘦人和胖子又什么区别，难道只是体重方面的差异吗？其实胖子和瘦子在平时的饮食习惯和生活习惯方面都有很大的差异，胖瘦除去先天的因素之外还有更大一部分后天养成的原因，想要知道瘦子多吃不胖的秘密吗。小编为你逐...[详细]
冬天有两样东西最受欢迎，一是热辣辣的火锅，二是暖洋洋的温泉。可是火锅吃多了肠胃受不了，而且也会长赘肉，小编还是奉劝大家不要多吃。至于温泉除了给你温暖的感觉，还可以起到瘦身作用呢，倒是冬天里不错的减肥方...[详细]
减肥绝对是个持久的过程，特别是减到一定程度，身材体重再无变化时，一定不能放弃。这个时候放弃，很有可能让减肥成果付之东流哦。那么，这种减肥瓶颈如何度过呢?小编下面分享减肥平台期有关知识，让你在瘦身路上不...[详细]
很多减肥人士都会受到减肥瓶颈的困扰，每减到一定程度，体重就不肯下降，可是离既定的减肥目标还相差甚远，接下来该怎么办呢?小编告诉你，要想不在减肥路上恶性循环，就一定要把瘦身减肥坚持下去，持之以恒才会取得...[详细]
饮食减肥绝对不能单纯等同于节食哦，二者的区别还是挺大的。上帝给了我们这么丰富的味蕾，我们却为了减肥不敢吃不敢喝，试问怎么对得起上帝捏?饮食减肥，只要掌握正确方法一样可以瘦得轻松。下面小编分享4个饮食减肥...[详细]
节食减肥在短时间内就会见效，让很多MM觉得好开心。可是节食减肥也太容易反弹了吧?恢复饮食没几天，马上就跟原来一样胖，甚至更胖!要想让节食减肥效果持久不反弹应该怎么做呢?小编分享4个常识，让你健康瘦身，拒绝反...[详细]
网上流传很多种减肥的方法，究竟哪些才是有效的呢？小编为大家逐一揭露减肥谣言，千万别上当，不止危害健康，也起不到瘦身的效果，所以爱美的女孩子们不要盲目效仿网上的减肥方法噢！ 悬疑1：19：00之后不吃蛋白质？...[详细]
节食减肥虽然效果不错，但是操作不当也会引起健康隐患的。所以小编觉得，为健康计，还是不要盲目节食的好。下面小编就来分享健康减肥常识，让你知道靠短时间节食减肥的危害性，并告诉你用什么办法可以让身体细水长流...[详细]
同样的节食减肥，为什么有人成功，有人失败捏?小编告诉你，在节食减肥的问题上，也存在不少误区哦。那些失败的MM，估计就是踏入减肥误区啦。今天小编就来介绍这些节食减肥存在的误区，有效避开这些误区，瘦身完全没...[详细]
之所以有那么多女性朋友选择断食法进行减肥，跟这种减肥法的显著效果是分不开的，实践是检验正理的唯一标准嘛。断食减肥法不仅可以减重还可以有效排毒，那么它的原理是什么呢?种类有多少?下面我们就来掌握一些健康减...[详细]
减肥时很多女人一声的追求，网上流传各种减肥方法，古怪、另类的减肥法也层出不穷，真不晓得哪位神人想出来这么多的怪招！我们一起看看这些雷人减肥法，雷人指数几颗星呢？一起看看吧，千万别上当！ 减肥怪招1：卷心...[详细]
节食减肥简单易行，而且效果卓著，所以很多MM热衷于利用这种方式减肥。可是盲目节食的后果你们想过了吗?肠胃功能紊乱，甚至还会引起起病变呢。今天小编就给大家分享节食减肥的小常识，帮你健康正确瘦身! 很多MM都会...[详细]