许多人常为小腿的不均匀而烦恼。小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养，并以搓揉方式可于短期内减轻症状。 美丽的标准： 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小...[详细]
整天光跟脸较劲，有没有注意到后背正在经受着无情的折磨，青春痘、汗毛、皮肤松弛、轻微驼背，肤色不匀，以及最难以改善的俗称的肉背，背部脂肪的堆积问题，以你的懈怠而为所欲为。 拷问你的美背困扰背部中心位置的...[详细]
对于不同女人的不同阶段的减肥，是要有不同的减肥对策和方法的。不同时期的肥胖是有其特别的原因。有针对性的减肥才是最有成果的。根据这几个特别阶段的肥胖，为你介绍对应的减肥方法，为你解决肥胖困扰。 减肥是痛...[详细]
梦想成为童话剧中的可爱偶，就不妨将自己活力可爱的一面尽情的释放其中，会发现塑身的梦想跟随可爱的你走进现实！ 垂体偶觉得自己的身体缺乏平衡感么？那么，现在不再暴露自己的不足了，从最简单的动作开始协调灵动...[详细]
一天中有五个时刻是人们最想吃东西的，这一刻，如果放任自己的食欲，过不了多久，肥胖、超重等丑态就会在悄悄找上门来。但如果能有效克制或用其他方式代替，对于在减肥的人们其好处不言而喻。 早晨一觉醒来人体在晨...[详细]
高跟鞋，美在她，痛在她，真是让人又爱又恨。其实高跟鞋也有她的讲究，穿对高跟鞋，可以修正身姿，减掉赘肉。可穿错了呢？残废都有可能。下边我们就一探高跟鞋背后的秘密吧。 6种穿高跟鞋，导致疼痛的小贴士。 1、寻...[详细]
每个女性都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实腿部减肥只要找准三个黄金点 黄金点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更...[详细]
不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢复原来的饮食习惯。如果节食像三天打鱼两天晒网一样，反而更会导致体重节节上升。鉴于此，节食减肥必须有耐心和恒心。 新婚期 统计显示...[详细]
爱美之心，人皆有之。塑身已成为人们生活中必不可少的一项，纤细的美腿让女孩身材更高挑更性感，下面介绍一组超有效的腿部运动, 可以让松巴巴的腿变得紧实有线条。 1、 美化小腿线条的Calf Raise 这个运动是针对没有...[详细]
爱美之心人皆有之但是我们爱美也不能很普通得就可以乱来胡来，我们减肥要讲究策略和方法不能简单的就能瘦下来。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从...[详细]
炎炎夏日下，美女们纷纷以五颜六色的服装展示自己的美丽与个性，拥有一双美丽的手臂，更是美眉的骄傲，尤其办公室里的电脑族MM们如何瘦手臂呢，橡皮筋捆绑法、淋巴循环运动法等为你塑造完美手臂。 橡皮筋捆绑法 1、...[详细]
哪个女生不想有千千细腿，腿的美丽最能展示出好衣服，下面给大家推挤四招美腿技巧。 美腿须知 1、日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形成体位性浮肿，长时间维持同一个姿势，下半身水分就...[详细]