灯光璀灿的舞台上那些光鲜而靓丽的女明星们，让人耀眼的不仅是她们的脸蛋，还有她们性感的身材。正所谓台上一分钟，台下十年功。让我们来看看她们是如何瘦身，怎么保持那么完美的身材的吧! (点击图片进入下一页) 由...[详细]
苗条魅力身材，先要看你的臀够翘了吗?你的腿够纤细了吗?所以，瘦臀纤腿才是关键。下面，小编就来分享如何让翘臀纤腿一步到位喔! (点击图片进入下一页) 紧实大腿秘诀 紧实大腿秘诀1：揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会...[详细]
不管你多胖或多瘦，都似乎感觉不美，为什么呢?其实身材是要有曲线才能体现出它的魅力。所以，塑造S型曲线身材才是最主要的一个环节喔。快来吧，一起让自己完美起来! (点击图片进入下一页) 一、双臂伸直扶墙壁，右腿...[详细]
如果你拥有修长纤细美腿，那可要为你的美丽加不少分。所以，谁不想要这样的完美的?今天，小编就来教大家如何炼就精致的纤瘦美腿喔! (点击图片进入下一页) 小腿+大腿前侧的运动 1、上身挺直站好。 2、呈迈步向前的姿...[详细]
豆腐的爽口嫩滑，让许多人都对它迷恋!所以各种用豆腐制作出来的美食也十分受大家的欢迎。那豆腐如何吃，还具有瘦身的功效呢?下面，就来一一为你详解豆腐减肥强大功效! (点击图片进入下一页) 吃豆腐好处多多，研究发...[详细]
臀部的扁平、肥胖，有各种原因，但主要的还是因为整天从着，不运动造成的。那要如何将臀部脂肪消灭呢?这几个瘦臀小妙招，让你做个魅力性感小女人! (点击图片进入下一页) 男人喜欢女人大屁股不代表女性自己也喜欢大屁...[详细]
生活中每个人不同的生活习惯，也许我们都不没有在意。但今天，小编来告诉大家，其实好活中的好习惯，就能为你打造性感翘臀喔，所以，美丽从好习惯开始吧! (点击图片进入下一页) 全方位塑造翘臀 ◎坐姿 只坐椅子2/3处...[详细]
吃什么可以达到瘦身的目的呢?这恐怕是所有胖MM都急切想知道的吧。不要着急，下面，小编就来告诉你，哪几款食物就是你瘦身的杀手锏喔! (点击图片进入下一页) 在搜索引擎以提升新陈代谢或加速新陈代谢为关键字搜寻，你...[详细]
对于尝试过减肥的人们来说，想要把体重降一些，感觉的确不是那么容易。但如果，你找准了方法，一样可以轻松瘦身喔。下面这些燃脂美味佳肴，就是让你吃得舒心，瘦得开心喔! (点击图片进入下一页) *美眉雪儿，27岁，外...[详细]
一个人的美与否，身材占据着很重的比例。所以，肥胖的人呢，就一定要瘦下来。那要怎么瘦呢?这就要抓住几个减肥要素了，如此，让你瘦腰瘦腿全身瘦! (点击图片进入下一页) 曲线强调了女性的柔美之韵，提升了女性的魅惑...[详细]
肥胖谁都不想，只是现实中肥胖的人实在有很多，而减肥之路又是那么艰难和遥远，似乎看不到头。其实想要减肥成功，也是很简单的，就像下面这套走路减肥法，就让你轻松瘦出妙曼身材! (点击图片进入下一页) 走路瘦身行...[详细]
正所谓，没有几个舞蹈演员，不是拥有完美身段比例的。特别是那些跳芭蕾的舞者，更是让人羡慕至极。其实，简单的芭蕾舞蹈是谁都可以跳的喔，下面，就来一起学习这支简单又让你跳出性感轻盈身姿的舞蹈吧! (点击图片进...[详细]