教你如何炼就修长美腿！

如果你拥有修长纤细美腿，那可要为你的美丽加不少分。所以，谁不想要这样的完美的?今天，小编就来教大家如何炼就精致的纤瘦美腿喔!

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小腿+大腿前侧的运动

1、上身挺直站好。

2、呈迈步向前的姿势，在此基础上，右脚的后脚跟离地。

3、抱住右腿膝盖，抬腿至胸部的高度。