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教你如何炼就修长美腿！(5)

来源于：维度女性网2013-09-16 23:20编辑：vdolady
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如果你拥有修长纤细美腿，那可要为你的美丽加不少分。所以，谁不想要这样的完美的?今天，小编就来教大家如何炼就精致的纤瘦美腿喔!

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小腿+腿部整体

1、双手抓住哑铃，伸直上身，双脚打开略比肩宽。

图说天下
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