三餐不定族、低头久坐族、奔波久站族，这三个类型的人特别容易肥胖。美眉你是不是也是肥胖中的一员呢，你属于哪一种类型呢?不管你属于哪一种类型，小编都有办法帮你瘦下来。下面是三个不同类型肥胖人的瘦身方案，大...[详细]
冬季减肥，进行的怎么样了?尝试了那么多的的减肥方法，有成功瘦身的美眉吗?那些还在减肥路上的朋友们不要放弃哦。坚持就是胜利。今天呢，小编为大家收集了2013年最有人气的减肥方法系列，还在减肥的美眉们可以根据自...[详细]
一到冬季不少朋友就大呼长肉了，原本夏天苗条的身材变的臃肿了，平坦的小腹也变的有游泳圈了。是一到冬季就会自动长肉嘛?当然不是啦，这种说法是不科学的。想要在冬季减肥就必须对冬季减肥有一些了解。下面就为大家...[详细]
你知道你为什么减肥缓慢吗?明明吃的很少，却还是减肥缓慢。其主要原因还是因为新陈代谢的缓慢造成的。新陈代谢是影响肥胖的重要因素，想要瘦的美眉们就必须提高新陈代谢。才能加快脂肪的燃烧。那怎么才能有效提高代...[详细]
你试过用一天减肥食谱来减肥吗，这可是不错的减肥方法哦!一天减肥食谱合理的安排了饮食时间和食物，不仅能补充一天所需的营养，还能高效的帮助脂肪燃烧!一天减肥食谱不是一天就能瘦到你理想的苗条程度，而是以一天为...[详细]
为什么有的人减肥快速，而有的人减肥是缓慢，其实减肥也是需要小技巧的，盲目的减肥只会让你觉得减肥是那么的漫长。想要知道如何轻松瘦身的方法吗?其实只要你早上起床的时候做四件事情，就能让你轻松瘦哦。只要每天...[详细]
为什么瘦的人吃那么多都不会肥呢?胖纸们是不是觉得很不公平...[详细]
冬季的到来，很多人都开始备战减肥了，可是冬季如何减肥呢?天气的冷，又不想出去跑步，面对美食的诱惑又无法拒绝。如此两难的减肥方式纠结如何才能有效减肥呢?今天，小编就教大家一套在室内就能轻松的瘦身操，毛巾瘦...[详细]
想要在寒冷的冬季保持身材可不是一件容易的事，冬季让人食欲大开，容易变饿，每天都会不知觉的吃进去大量的食物。一段时间后，想不胖都难。就算是在减肥，看着眼前的美食，相信也有很多人会把持不住吧。想要在冬季减...[详细]
没时间去健身房锻炼是白领们减肥的理由，也的确是很难抽出时间去进行锻炼。那是否就放任脂肪疯涨了呢?当然不是了，减肥不一定要去健身房才能瘦身，工作忙，没时间去锻炼，那就利用工作之余的时间去减肥吧，午休时间...[详细]
减肥是女人的一辈子的必须课，无论是胖是瘦，是老是少。减肥这个话题拥有存在。面对各种瘦身方法，你是否尝试了许多种，减肥药，节食，运动等，均不见效。想要成功减肥，单单是有想减肥的心是不够的，要多减肥的有一...[详细]
随着人们生活水平的提高，人们追求的不在是传统意义上的减肥。追求的是健康的减肥方法，健康的身材。拥有好的身材却没有一个好的身体又有什么用，很多人为了减肥法而不顾自己的身体。这种不健康的减肥方法是不倡导的...[详细]