2013年人气瘦身方法大集合 款款为你强瘦身

冬季减肥，进行的怎么样了?尝试了那么多的的减肥方法，有成功瘦身的美眉吗?那些还在减肥路上的朋友们不要放弃哦。坚持就是胜利。今天呢，小编为大家收集了2013年最有人气的减肥方法系列，还在减肥的美眉们可以根据自己喜欢的减肥方法选择自己想减肥方式，一起来看看吧。

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年尾啦，又到了该盘点过去一年做了些什么的时候了!2013年有着太多的减肥方法，有的是过眼云烟，跟着练习也没用的。而有的减肥法却是能一传十、十传百，让人成功瘦身的。

那么今年最多人尝试的靠谱减肥方法有哪些呢?有酵素减肥法、豆浆减肥法、睡眠减肥法、倒三角形减肥法、走路瘦身法……接下来，爱美网为你盘点这些最热门，而且靠谱的减肥方法!

酵素减肥法，练就易瘦体质

靠谱指数：★★★☆☆

热门指数：★★★★☆

做法：酵素减肥，就是多吃含有丰富酵素的食物减肥。

这是利用属于食品的酵素产品，边调整身体的机能，边消耗过剩的脂肪，让身体变得更健康，脖子、背部、腹部、大腿等处的脂肪也都消失了，而使整个人变得轻松自在。

你可以从生鲜蔬果中获取身体消化时需要的酵素，因此多吃高酵素食材，绝对能帮你恢复曼妙身材。另外，选择发酵食材，也能帮助瘦身，其中的乳酸菌、酵母等发酵微生物，可让食物在发酵过程中先行消化，降低废物囤积率。