2013年人气瘦身方法大集合 款款为你强瘦身(3)

豆浆减肥法，减肥减得更有女人味

靠谱指数：★★★★☆

热门指数：★★★☆☆

做法：月经前的七天，每天早餐喝200ml的无糖豆浆。

大约在月经开始前一周，你只需要每天喝200ml的豆浆(尽量喝无糖的)，这样就可以提高月经后消瘦期的效果。补充快速减少的雌激素，实现瘦身的目的