减肥吃什么，永远是个难题。有的美眉索性直接不吃，以为不吃就不会肥，如果你还有这种观念的话，那就赶紧停止吧。减肥与不吃东西没有多少关联，关键在于你吃的东西。如果你吃的太油腻，只会为你来脂肪，如果你吃的清...[详细]
掐下肚子上的肉，又肥了一圈了。这可怎么办呢?你该庆幸是在冬季，还有厚实的衣服为你打掩护。冬季虽然带来了脂肪大军，也为你带来了减肥的好时机。趁着冬季刚到，脂肪还为占领你全部的身体，赶紧开始瘦腹计划吧，长...[详细]
早餐是很重要的，MM们可不能不吃早餐哦。早餐是一天营养的开始，也是一天减肥的开始，早餐好坏，关系到你减肥的进度哦，要合理的安排早餐的饮食，不能随便吃吃。规律的安排一天的进食，不能随意打破进食制度，尤其是...[详细]
减肥方法太多，让人难以抉择，什么样的减肥方法比较廉价，比较简单呢?小编告诉你几个简单的方法，最简单的减肥方法就属走路了，走路可以帮你达到减肥的效果哦，要想加速减肥，你还可以在走路是摆动手臂。接下来看看...[详细]
大家都认为每天喝水越多，排出的毒素越多，代谢就越快，最终减肥效果越好，这让不少美眉变成了水桶!喝水真的越多越好吗，小编告诉你这可不一定哦，喝水减肥还需要把握个度，要不然你可能越喝越胖哦。下面一起来看下...[详细]
减肥的美眉知不知道，减肥的首要任务就是排毒呢?运动减肥的美眉，你有没有发现经常运动但体重不怎么下去?身体的毒素是造成我们肥胖的一个很重要因素，运动无法全部将毒素排出所以，体重难下去。下面小编给大家介绍几...[详细]
对不少人来说，减肥过程很艰辛，比如用运动减肥，冬天要承受寒冷，夏天要耐受高温；在比如节食减肥，时常要忍受饥饿的折磨。简单、有效的减肥方式受到越来越多人青睐，什么减肥方式最简单呢，那当然是睡觉啦，控制睡...[详细]
不少美眉认为减肥是件痛苦的事，因为你很减肥成功难瘦下来，瘦下来后又很容易反弹，这让美眉不知道该不该减肥。女人都爱美，于是减肥美眉最终还是继续减肥，屡败屡战。美眉可能你用的方法根本就没有瘦身效果哦，不如...[详细]
每个女人都爱美，为了自己变得更加美丽，美眉常常去减肥塑形。没有人能剥夺女人爱美的权利，但是为了美丽而放弃健康，这可不是件好事。美眉要知道不好的减肥方式可能引起一些妇科疾病，比如节食引发闭经，所以美眉还...[详细]
柠檬是美丽女人的法宝，为什么这么说呢，那是应为柠檬具有美容瘦身的功效!柠檬可以美白肌肤，去除色素，延缓衰老，女星都喜欢用柠檬美肤哦。柠檬的瘦身功效相信大家也很想知道，小编就卖个关子，让各位美眉自己去了...[详细]
是不是很羡慕身边有怎么吃都吃不胖的人，可是自己吃一点就猛的长肉，可是苦了一些女生们了，看着人家大吃大喝都不长肉，自己却自己吃着青菜消脂肪。那你想拥有如此宁人羡慕的体质吗?现在开始你就不必在羡慕别人啦，...[详细]
冬天太冷，美眉不愿外出运动减肥，也不愿下厨做减肥食谱美眉冬天变得很懒啦，难道要放弃减肥计划吗?要是放弃了，你绝对会后悔哦。既然不愿动，那就换种更加舒适的减肥方式吧，泡泡澡也可以让你很瘦哦，下面有三种泡...[详细]