减肥的方法有很多种，不过对于上班的白领们而言，运动，节食的方式可不太适合他们，那什么样的方式适合上班一族呢?今天小编要推荐给大家的是咖啡减肥法，或者你会问咖啡不是属于饮品吗?喝了会长肉的，怎么可能还会瘦...[详细]
有的人会抱怨自己天生就是个胖纸了，连喝水都会长肉的体质，根本不可能会瘦下来。抛开遗传饮食，确实有很多的美眉的体质是属于易胖体质，只要有进食就会长肉，这种类型其实就是脂肪燃烧过慢，新城代谢缓慢导致的易胖...[详细]
你以为只有夏天最需要减肥那就大错特错了，虽然冬天穿的衣服较厚，不易看出你肥胖的身材，但是冬天是最容易长肉的季节，所以冬天更需要减肥。那么冬天减肥什么方法最好呢?运动是必不可少的，再加上饮食减肥，你很快...[详细]
身为一名吃货，吃是终生的使命，要减肥就的诫口，就得远离美食，这让吃货们情何以堪啊，让他们放下手中的美食去减肥，比割他肉还疼。面对美食的诱惑，相信美眉们都会败下阵来，那有不有什么好吃又能不胖的方法呢？当...[详细]
大家都知道运动是很不错的减肥方式，但是要想减肥效果达到最理想的状态，那就得加上按摩减肥。按摩不仅能减肥，还能帮你消除运动减肥带来的身体疲劳，或是缓解运动拉伤的疼痛感，让你更加精神更加轻松!还等什么呢，...[详细]
减肥减肥，美眉天天都在想着减肥，可是总是管不住自己的小馋嘴，看到美味的食物就食欲大开，总是在享受完美食才后悔!可不可以享受美味的通时也能瘦出苗条身材呢?营养师给大家推荐八类减肥食物，美眉不用节食也可以瘦...[详细]
时间对于上班族而言，总是各种不够用，上班10小时坐在电脑前上班，有的时候还得加班根本就没时间去锻炼，身材也开始慢慢走样了，原本的小蛮腰变成了水桶腰，小翘臀也变成了肥臀了，如果你的借口是抱怨没时间去锻炼的...[详细]
有的女生会各种抱怨减肥痛苦，总抱怨瘦不下来，减肥期间是困难了一点，那你是愿意背着几十斤肉一辈子，还是愿意坚持一两个月后瘦身成功后成为朋友圈中的瘦美人。减肥贵在减肥，初期是艰难的，过了一段时间就好了，接...[详细]
想减肥却又懒的动，这也嫌麻烦那也嫌麻烦。一吃饱饭就会大喊要减肥，可是一旦要执行起来，却总是拖拖拉拉的，总能给自己各自各样的借口去躲开减肥这个任务，其实减肥也没有大家的想的那么艰难，也不一定要多大的运动...[详细]
每天都有很多美眉在减肥，但同时也有很多美眉因为瘦不下去而放弃减肥。减肥需要过程，不可能一步登天，减肥还需要技巧，否则你花再多的时间减肥，效果也不理想!想知道减肥需要什么技巧吗，跟小编一起来看下吧，6个减...[详细]
想知道如何快速健康减肥的方法吗?我想很多美眉都尝试过各自各样的减肥方式，不过不安全的减肥方式，美眉们可不要轻易尝试哦。极端的减肥方式不可取，不过今天小编要介绍的快速瘦身方式，可不是让你饿肚子，也不是激...[详细]
今天小编为大家带来一股怀旧风，让大家来了解下，当年没有健身房，没有瑜伽，没有抽脂，没有各种减肥产品的年代，爱美的人们又是如何巧妙瘦身的。减肥永远离不开饮食这个话题，吃的东西永远是肥胖的元凶，想要减肥，...[详细]