减肥是一个长期的抗战过程，需要有强大的意志力和控制力，才能将减肥计划进行到底。有的MM埋怨减肥本来就不是一件易事，想要在冬季瘦身更是件困难的事，那如果你这样想的话，那你就能是待着你身上的肥肉过一辈子了，...[详细]
很多美眉为了能快速瘦身，都喜欢选择节食减肥。减肥的过程却受不了饥饿，导致减肥一再失败。相比之前还要在胖一点。那减肥是不是一定要节食呢?其实有很多减肥的方法，节食减肥是最愚蠢的减肥方式，聪明的你，可不能...[详细]
过几天又是周末了，宅女的你，除了上网看电视，有什么其他的计划吗?不想出去逛街，不参加同学的聚会，难道你就这么奢侈的浪费两天的假期吗?与其浪费时间，不如来做一套周末瘦身操把，好好利用这两天的假期，在家进行...[详细]
现在的人睡前都喜欢玩手机，刷刷微博，上班的时候对了一天的电脑，睡觉前就放过你的眼睛把，放下你的手机，一起来做一套睡前减肥操把，可别小看睡前这几分钟哦，它的减肥效果可是非常不错的哦，睡前联系下这组减肥操...[详细]
白天忙碌了一天的你，下班回到家的第一件事，你想做的是什么?当然是泡个舒服的澡丫，忙碌的工作下班回到家哪还有精神进行运动减肥呢?当然是泡个舒服的澡丫，泡在浴缸里，被温暖的热水包围着，缓冲掉一身的疲惫，还能...[详细]
要美食还是要身材，古人云：鱼与熊掌不可兼得，两者只能二选一，如果是你，你会选择哪个呢?我想很多人都会很纠结的想半天，那减肥的就真的不能吃美食了吗?非也非也，今天小编就让你熊掌与鱼都可得，减肥，并不是远离...[详细]
对于懒美眉而言，减肥是一件麻烦的事，又不想运动，又不想节食，怎么才能在寒冷的冬季成功甩肉呢?不过，懒人也有懒人福哦。今天小编就专门为懒人收集了一套懒人减肥攻略，睡觉就能为你燃脂瘦身哦。想要减肥，就的有...[详细]
被誉为植物油皇后橄榄油，含有多种人体所需的营养成分。而且橄榄油所含维生素E，容易被皮肤吸收，是女生减肥美容的好帮手，很多明星都选择用橄榄油来进行瘦身。橄榄油可以适用用于人体的各个部位。很多人选用橄榄油...[详细]
对于上班族而已，去健身房锻炼是最好的减肥方式，不仅有专人的指导，还能规律有计划的进行减肥进程。对于学生和月光族而言，健身房是个奢侈的地方。虽然进不了健身房，但是穷人也有穷人的减肥方式，今天小编就要为大...[详细]
苹果醋是减肥的佳品，每天坚持饮用适当的苹果醋，不但可以促进消化，还能消脂减肥呢.很多美眉会问，苹果醋真的可以减肥吗?那为什么我尝试过就没有瘦下来的迹象呢?那是因为你没有正确的饮用苹果醋丫，不你喝的越多就...[详细]
肥胖的因素有很多种，有的人是遗传性的肥胖，有的人是吃出来来的肥胖，不同的体质有不同的瘦身方法。那今天小编就要为那些吃胖的胖纸们介绍一些减肥的方法。要吃的身为一个吃货，把自己吃成了猪一样的身材，就是你吃...[详细]
还在为减肥而烦恼吗?还在纠结减肥吃什么吗?从现在开始不用在纠结啦，今天小编就为减肥的你们带来福音啦，让你们在寒冷的冬季，不节食不运动就能成功瘦身哦，甩走你的大肥肉，做性感瘦美人，今天小编为大家介绍的是一...[详细]