一周水果减肥餐 每天都有瘦的感觉

还在为减肥而烦恼吗?还在纠结减肥吃什么吗?从现在开始不用在纠结啦，今天小编就为减肥的你们带来福音啦，让你们在寒冷的冬季，不节食不运动就能成功瘦身哦，甩走你的大肥肉，做性感瘦美人，今天小编为大家介绍的是一周减肥水果，每天都有不一样的水果减肥惨，据说很多女星就是这样减肥的哦。

周一：木瓜

周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

周二：蓝莓

蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

减肥原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。