美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 一周水果减肥餐 每天都有瘦的感觉(4)
周日:香蕉
香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然, 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下的低卡路里量。
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