经期的来临总是让女生示范烦恼，脾气变得的暴躁，浑身不舒服。从今天开始 就把烦人的经期变成快乐的经期吧，虽然经期带给女生的很多烦恼，但是也带来了好事啊，女生们可以利用这个时候吃自己想吃的东西，饱餐一顿，...[详细]
婚期将近，想要在婚礼当天向大家展现最美丽的自己，可是对自己的身材还是不够满意怎么办。瘦身不仅要瘦的健康，还要瘦的有气色。准新娘的你别着急哦，有办法的，想要在婚礼当天暂时最完美的自己，就现在开始进行婚礼...[详细]
减肥已经是在生活中经常会听的事，明星，朋友，同学都能听到他们各自奇葩的减肥招数。减肥的亲们可不要盲目的学哦。他们有的减肥方式是不科学不健康的。不知道他们减肥方式是否真的能瘦身不反弹。尤其是节食减肥的亲...[详细]
不知道从何时起，不吃早餐能减肥已经成为一个大家认证的减肥方法。她们认为吃早餐会为身体带来热量，带来脂肪。少一顿就能少摄入一点脂肪。如果你还这样不吃早餐来减肥的话，那你就错，不吃早餐不仅不能减肥，还会让...[详细]
现在白领已经是肥胖人群的主要者了，尤其是男性，长期的加班吃夜宵，应酬喝酒，饮食不规律导致小腹的崛起，大腹便便的看起来像中年妇男。身为男性白领的你，你低头看看自己的肚子上的肉，是否怀恋以前的平坦小腹呢，...[详细]
想减肥就必须加快身体的新陈代谢，将体内的毒素及时的排出体外，这样可以让你瘦下来的同时，保持肌肤的水嫩弹性。什么样的方法可以有效的促代谢呢?小编教大家一个减肥好方法，既可以补充营养，又能排毒瘦身，让你做...[详细]
血型也能决定胖瘦哦，是不是觉得很新奇呢?血型不光可以决定一个人的性格也能决定胖瘦哦，你是哪种血型呢?你是身体是什么样的肥胖类型型呢?今天小编就来跟大家介绍这个另类新奇的减肥方式，四种血型，四种减肥食谱，...[详细]
减肥要忌口，实在太困难，没有多少个美眉能做到的。难道什么食物都会引起肥胖吗?当然不是，其实只要我们不吃几种高热量的食物，就可以了。馋嘴美眉此刻是不是很兴奋呢，让小编来告诉你7大高热量食物吧! 1.西点：西点...[详细]
什么原因造成我们肥胖呢?那就是我们摄入的热量超过我们身体消耗的热量而被储存起来，最终形成脂肪引起肥胖。减肥的关键不在于控制食物摄入量，关键是控制控制热量的摄入。爆米花能让我们有饱腹感，还能加快代谢，是...[详细]
想要减肥成功，那就必须要经历一个艰难痛苦的过程。没有人能略过这个过程，不过缩短这个痛苦的过程还是有方法的哦!好的减肥方法总是别人历尽磨难才总结出来的，正所谓前人栽树后人乘凉，给位美眉走运了，下面来看看...[详细]
为什么我这么努力的减肥，总是达不到效果呢?不少减肥美眉都在疑惑这个问题，其实答案很简单，那就是平时的几个生活习惯，影响着你的体重。下面小编给大家罗列6大影响你减肥的坏习惯，各位美眉记得要改掉哦! 一戒垃圾...[详细]
减肥不是短期就能瘦的，需要长期的坚持。减肥中的美眉们切勿着急，也不要尝试去通过不安全的方式去达到快速瘦身的效果。苗条的身材虽然很重要，但是也不如身体重要。要减肥，就要选择健康正确的减肥方式。下面小编就...[详细]