导语：自从大S推荐了香蕉瘦身方法后，国内掀起了香蕉瘦身风，香蕉的瘦身效果已经是无可置疑的了，脂肪低，营养丰富，而且还可以促进排便，而今天呢小编就是要跟大家分享一些香蕉的减肥餐，各种不同款式的香蕉餐，同...[详细]
导语：减肥吃果蔬是减肥界默认的减肥规律，而果蔬中所含有的减肥物质是真的非常好，不仅补充了体内所需要的营养而且还分解掉了脂肪，今天小编要为大家介绍的呢是8款瘦身效果超强的果蔬，每一款都具有自己的独特的瘦...[详细]
导语：无聊的假日来为自己找点乐趣吧，拿出新鲜的水果来榨成果汁吧，秋季气候干燥一定要多补水，而榨成果汁的水果水分更多，纤维素还能更有效的排掉你体内的毒素哦，为大家推荐四款果汁，来看看都有哪四款吧。 一、...[详细]
导语:原汁原味的果汁保留了水果的原味，零加工使得果汁的营养得到了充分的营养，就算喝多也不会觉得发胖，所含的营养元素反而能让你变瘦，变白，所以今天小编就是要为大家推荐六款可以在家自制的果汁饮料，为你排毒...[详细]
导语：外面买的果汁经过加工已经失去了水果的纯正，添加了许多的糖精，喝了只会更肥，还不如在家自制呢，小编推荐几款可以在家轻松制作的果汁给大家，每天按时喝一些果汁的话，排毒瘦身让你一身轻松，赶紧学习起来吧...[详细]
导语：秋季减肥吃什么水果呢，水果一年四季都会，当然在秋季减肥，自然要吃一些当季的水果啊，这样才符合人体对营养的需求吗，为大家推荐四款适合秋季减肥的水果，所含的营养元素为你刮掉脂肪，多吃多瘦，但是也要因...[详细]
导语：水果自古以来就被当做减肥的神器，水果的瘦身效果也是有目共睹的，大部分水果都是低脂肪，高营养的，但是也有很多水果的热量是非常高的，所以时说挑选正确的水果对减肥才有帮助，那么如何选择正确的水果呢，下...[详细]
导语：减肥期间的饮食是控制的比较严格的，想吃零食什么的都是一种奢侈，为了避免热量的摄入过多，总是会小心翼翼的控制饮食，当然就算是减肥也会有满脑子想吃东西的欲望，如果实在是想要吃东西的话，小编为大家推荐...[详细]
导语：关于柠檬是减肥还是不减肥的疑问相信不少都会争论，连明星赵薇都是这么瘦身的，为什么柠檬又不能减肥呢，到底柠檬减肥没有呢，今天我们就来看看专家是怎么说的，为你全面分析下柠檬是否真的具有减肥的功效，下...[详细]
导语：橙子的脂肪有0.2克，含量丰富的维生素C、P，可以开胃下气帮助消化，防治便秘的功效，减肥期间大家也可以用橙子来作为减肥的水果，也可以代替正餐，推荐一套橙子瘦身食谱给大家，在搭配上一些其他的食物，瘦身...[详细]
导语：苹果的瘦身原理和功效想必不用小编多说大家都知道，可是你知道怎么吃苹果能让苹果的瘦身功效发挥到最好吗?相信这个你就不知道了吧，没关系，今天小编就教大家如何有效率的吃苹果，让减肥变得轻松，让你的体重...[详细]
导语：减肥的时候多吃一些绿色果蔬对减肥是非常有帮助的，果蔬营养丰富，低脂低卡，所含有的膳食纤维对清理肠胃遗留毒素是非常有帮助的，营养搭配的好才能让你减肥变得轻松，不会饿肚子，不会营养不良，不会皮肤变黄...[详细]