漂亮可以说是每个女性朋友的追求。而拥有纤瘦、曼妙身材又是最关键的一步!所以现在几乎所有的女生都有着希望自己能再瘦点是再正常不过的心理。特别是肥胖的MM更是天天想着如何减肥。今天，我们就来说说怎么样才能有...[详细]
在如今这个以瘦为美的年代，每个人都想瘦。特别对于女性朋友来说，拥有一幅性感完美身材，就是自身漂亮的一个重要标志!那如何才能把体重降下来，脂肪铲除呢?来看看小编这个从体内入手的减肥法吧，让你同时拥有健康与...[详细]
大象腿一直以来是MM们最难过去的坎，也是心中深处的无奈。那怎么样才能有效将腿部多余的脂肪一举歼灭呢?下面，来看看小编力荐的半月减肥法，让你敲敲就甩掉赘肉，拥有修长纤瘦美腿，快来照着做吧! (点击图片进入下一...[详细]
办公室一族的女性，最容易下半身肥胖，原因就是人体的腰椎是脊椎最低位，负荷相当大，最容易受损。如果长期久坐保持同一姿势，会导致血液循环不畅，造成腰腹部、腿部浮肿。现在维度小编给各位推荐最基本的瑜伽动作(...[详细]
对于现代女性朋友来说已不是古代那种只能在家相夫教子的卑微小女人，而是拥有了自主的想工作就工作想享受就享受的独立思想，所以工作忙碌也是很正常的。但内心深处那种千古不变的追求美丽始终还是补列为最重要事项之...[详细]
相信MM们都在想问：到底吃什么才能真正的将体重减下来?吃什么才能有效燃烧掉多余的脂肪?下面，小编就来为你制定几款减肥食谱，制作过程非常之简单，更重要的是美味、有效帮助你在短期内就吃成纤瘦小美女叫喔，心动了...[详细]
如果你还在懊恼一直以来都计划算如何减肥，却没一次能坚持到底，所以体重没降、赘肉没掉，还是那么看着让人碍眼的一身肥胖。是否很灰心这辈子就只能当个胖子了，其实不是，来看看这位减肥达人的瘦身食谱吧，看看她是...[详细]
本来有点小懒似乎就是女生的天性，特别在这寒冷冬日里，能窝在温暖被子里决不轻意起来。而吃得又开始多起来，自此，就难以下降的体重再次飙升，所以肥还是得减， 怎么办呢?快来看看小编分享的几招超简单的减肥法吧，...[详细]
摇呼啦圈几乎是我们从小就喜欢玩的一种小运动，如今长大后，出于减肥瘦身的目的更爱上了这项运动。所以每每在闲时就会站着看电视就顺便摇摇呼啦圈了。那怎么摇呼啦圈才能快速消耗掉卡路里，拥有小蛮腰那样的纤细身材...[详细]
MM们要想腰部长得更纤细匀称，给人一种完美的感觉吗?想要摆脱水桶腰的烦恼吗?小编给你推荐几个动作在家就可轻松摆脱水桶腰，只需要一条长度合适的毛巾，一身舒适可伸张的衣服，简直就是躺着也变瘦，照做必瘦，帮你打...[详细]
导语： 寒冷的季节，许多女性都会手脚冰凉，尤其是那些易寒体质的人，严严冬天最想要的就是喝杯热热的茶了，很多爱美的女士肯定会想在拥有温暖的同时又能拥有好身材，那么生姜红茶就能帮助你们做到这点哦，下面让小...[详细]
减肥的MM们最怕的是什么?减肥痛苦?减不下去?告诉你吧，都不是，MM们减肥最怕的就是反弹!能成功减肥的人并不在少数，但是减掉肥肉没多久就又反弹回来的人则是更多。其实，原因就是很多美眉对减肥的态度过于急功近利，...[详细]