任何人都爱美，无论是什么方向的，爱美都是我们不可否认的事实。特别是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。不过大家可不要着急啊，试尚网小编今天就为大家推荐以下五个...[详细]
运动减肥计划可以帮助大家摆脱宿便，纤细小腰！宿便是很多人的烦恼，不管学生还是上班族都会遇到的严重问题，直接导致小肚子鼓起来，非常难看，而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题，掌握以下小编推荐的3大运动减肥计...[详细]
美女们都想要减肥，那最减肥的运动是什么呢？运动减肥是最好的减肥方法，但是结合饮食效果才最理想；日常生活中，我们发现身上的脂肪堆积得一天比一天多，减肥已经刻不容缓，一定要尽快行动起来，现在马上看看最减肥...[详细]
男人爱女人的性感，女人自信自己的妩媚身材，这是不可改变的事实；丰胸可以让女人更自信，男人更疼爱，到底如何丰胸能够拥有性感美胸呢？小编认为光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆...[详细]
瑜伽和普拉提到底有何区别呢？什么是瑜伽？什么是普拉提呢？普拉提，是一种能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动方式；瑜伽和普拉提本身没有什么本质的区别，但瑜...[详细]
如果你不相信每天10分钟就能减肥，看看中医减肥方法，你就会有所改观了！中医减肥方法的气功法，呼吸就能轻松减肥瘦身！下面来看看试尚网小编教你中医减肥中非常简单的气功减肥方法，这种减肥方法超级容易，而且中医...[详细]
何洁微博由于最近和释小龙的恋情曝光，也是火的不得了；何洁在微博中透露最减肥的运动再好不过以下这几个小动作了；凡是上班族、久坐族都渴望减肥，也渴望拥有健康，但近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期...[详细]
想减肥的朋友们，今天试尚网小编就为你推荐消食减肥瑜伽动作，让你能够健康减肥收腹，做个一身轻松的美女！心情好的时候，吃什么都香，而且在各种各样的聚餐面前，更是抵御不了；频繁穿梭于大小饭局的你，可曾想过你...[详细]
普拉提训练是有一些要领需要遵循的，尤其是保持平衡；那么如何在普拉提运动过程中保持身体的平衡呢？普拉提在所有练习中，都强调中心的概念。无论是站立，坐还是卧，你身体的中心就是你平衡的关键。身体的中心部分包...[详细]
大家应该都知道减肥塑身瑜伽的功力如何，但是到底应该怎么做瑜伽能够轻松快速的燃脂减肥呢？减肥塑身瑜伽的方法有很多种，今天试尚网小编为大家总结了总共6节减肥瑜伽方法，苦苦减肥的朋友们赶快找到一套适合自己的...[详细]
很多的快速减肥方法都是有非常不错的效果的，在如今这个社会上，十个跑去健身房学跳舞的MM，其中就得有九个都是抱着减肥瘦身的目的而来的。当然了，大家都是听说这些舞蹈都能减肥。但是对于怎么选这个问题也是不可以...[详细]
通过一些小运动可以减肥瘦腰腹，那么这些运动怎么样瘦腰腹呢？想要迅速拥有小蛮腰，下面这三大瘦腰腹运动，就能让你瞬间拥有小蛮腰；水蛇要永远是吸引男人的眼球的，同时也令其他的女人艳羡不已。捏起你的肚皮，厚度...[详细]