懒美眉想要拥有好身材又不想费力去运动，是不是有些太贪心了?的确是!不过懒美眉想拥有好身材也不是没有可能哦!那就是充分抓住沐浴后的瘦身好时机，到底怎么做，往下看就知道了!副标题 懒mm浴后减肥瘦身操 下面和大家...[详细]
夏季美眉们少不了要穿背心或性感泳衣，这时候光滑又有线条感的美背绝对可以让你突出重围，成为性感女王!美背如何打造呢?下面的一定可以帮到你!副标题 1.常做运动能瘦身 美眉们想要摆脱难看的背部肥肉，就赶快动起来...[详细]
1.阿德里亚娜利马 近日有媒体评选出2013最性感超模排行榜，论身材她们个个没话说，高手过招，到底那几个能突出重围，成为众人眼中的最性感超模呢?这就跟着小编来看看吧! 2.吉赛尔邦辰 近日有媒体评选出2013最性感超...[详细]
当地时间5月22日，已经怀孕7个月的凯特王妃身穿黄色长外套，脚蹬高跟鞋亮相皇家花园派对，一同现身的还有女王、查尔斯王子夫妇。虽然已经怀孕7个月，但凯特王菲的身材并未走样，脚上的高跟鞋甚至比婆婆卡米拉还要高...[详细]
新任女友托妮伽恩 近日英国媒体报道称：莱昂纳多迪卡普里奥与维密天使德国90后超模托妮伽恩一同现身法国尼斯，两人显得十分亲密。如果二人恋情为真，这将是莱昂纳多迪卡普里奥牵手的第四位维密天使超模。看来莱昂纳...[详细]
运动减肥的好处不用赘述，美眉们应该都知道。不过你是不是有过这样的经历，努力运动了一段时间，但体重却没什么变化。因为运动瘦身也是有学问的，别担心，小编马上为你讲解一下副标题 运动要达到一定的强度才能减肥...[详细]
不少MM曾发出减肥宣言：一定要将减肥进行到底。不过不少美眉因为减肥过程辛苦而中途败下阵来。其实减肥瘦身也可以很有趣!今天就为你介绍一项充满趣味的减肥方法瑜伽球减肥，让你在好玩的同时，轻松有效减肥成功!一起...[详细]
不想上了年纪听凭衰老摆布，那么从20岁开始你就应该开始注意运动健身，让肌体时刻保持活力!小编马上为你制定一套运动计划，强身又减肥，快来了解一下副标题 20岁左右，运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个时...[详细]
你是赖床一族吗?每天闹钟响了，却无法阻断你浓浓的睡意，一不留神就迟到了!如果你就是这样，那不妨学学下面的起床前减肥操，既能帮助你缓解困意，又能起到燃脂瘦身的效果。副标题 动作一：拉伸翻滚 闹钟响了第一个动...[详细]
夏天到了，不妨参与到运动瘦身的队伍中，一定可以让你收获完美身材。如果不想大汗淋漓，那就选择游泳塑身吧!游泳是一项全身性的运动，燃脂效果卓著，拥有好身材不再是遥不可及的梦! 游泳的健身效果得天独厚首先，我...[详细]
近日，少女时代侑莉曝光了一组运动写真，侑莉身穿运动装配合自行车、网球、跑步、冲浪各种运动项目，大秀建美好身材!你也想拥有完美的身材曲线吗?运动瘦身不会让你失望!副标题 减肥是所有爱美的人毕生事业，但若错用...[详细]
最有效的减肥运动是什么?当然就是有氧运动，运动燃脂不仅能让你的体重下降，还能让拥有完美的身材。下面小编就向你推荐4种有氧运动，燃脂塑身效果一级棒!副标题 有 氧 运动1. 各种有氧操 我并不主张初习者或体能条件...[详细]