普拉提，在现代已经成为很多都是白领快速减肥的一个选择。因为普拉提运动不但能够舒展身体的各个部位，而且普拉提可以快速地燃烧体内的脂肪和活化身体的新陈代谢。此外，普拉提还是融合着瑜伽与太极的动作，吸取了东...[详细]
天气变冷，身上的赘肉也不知不觉堆积起来了，怎样瘦身减肥呢?大家只要坚持练习这组普拉提，秋冬就不必烦恼如何拥有苗条的身材!塑型美体很有效哦，大家一起练习一下吧! 1、骨盆卷动目标肌肉：腹部肌群、腘绳肌动作：...[详细]
对于燃脂减肥，普拉提近来是越来越受到爱美女生的青睐，不过很多人觉得在练习的时候，不免会有些乏味!今天我们请到的是台湾萌妹李依瑾，看看她都是怎么做燃脂减肥普拉提的，相信看了之后，你就不会觉得练习普拉提乏...[详细]
普拉提运动越来越受爱美女性的欢迎了，通过她不仅可以改善你的姿势，还可以塑造优美的体形。即使你对它不怎么了解，你也可以从简单的动作开始做起。坚持普拉提，塑造完美身材! 1、美人鱼 此动作是十分好的塑形和美姿...[详细]
不少爱美的美眉都十分中意瑜伽减肥塑身的效果。可是苦于平时工作忙，几乎没有时间到健身房去进行瑜伽健身。难道就没有别的方法了吗?当然有!简单6招，随时随地做瑜伽，随时随地甩赘肉! 洗脸时的瑜伽 一日之计在于晨，...[详细]
近日，孙俪启程奔赴宝岛台湾，与果郡王李东学、华妃蒋欣、皇后蔡少芬、张晋夫妇会合，大热剧集《甄嬛传》班底将重聚台湾《2013超级巨星红白艺能大赏》的新春的别节目!孙俪更是提前对两位台湾节目主持人小燕姐和哈林...[详细]
早在去年年底就有台媒爆料称：F4将在江苏卫视春晚重聚首!此后有媒体爆料F4将在内地卫视春晚亮相。23日，江苏卫视终于公布加盟确认函，证实F4将加盟2013年江苏卫视春晚。今年大年初一，无数曾经的F4迷们就可以再睹偶...[详细]
身兼模特、演员多栖发展的吴亚馨前段时间因为被卷入李宗瑞迷奸事件而情绪大受打击。她在上月21日暴瘦复出，重新站起再战演艺圈，也被不少人大赞勇敢。近日有媒体爆料称朱孝天和吴亚馨本月15日搭乘华航班机从日本东京...[详细]
知道吗?玲珑又有曲线的美背绝对是你提升女人味的一大法宝!不管你是小骨架女生还是大骨架女生，美背都是必不可少的哦!不过打造美背的方法就稍有不同了!快来学学吧，迅速告别虎背熊腰! 小体格女性： 曲线优美，肉感适...[详细]
铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，你是不是赖床一族?这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，不仅能减肥瘦身，还能让你起床后精神百倍。赶紧跟小...[详细]
对于近期火热的《甄嬛传》续集话题，郑晓龙导演表示：我不清楚续集的计划，就算有也不会是我。他的工作重心是一部战国题材的《芈月传》的剧本筹备，开拍尚未有时间表。据悉，孙俪已看过导演郑晓龙给出的初步剧本，对...[详细]
近日有网友爆料称《中国好声音》学员丁丁和张玮恋爱了。对此丁丁的绯闻男友杨坤显得很吃惊：：是吗?他们都不告诉我!祝福他们。顿了顿，接着杨坤开始爆料：那天丁丁还和我说她和张玮关系特别好，这很正常，一个帅气，...[详细]