在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”...[详细]
任何MM都希望拥有纤细的腰身，平坦的小腹，而平日忙碌的主妇们，家务缠身，减肥的时间，和减肥的持久性都成了问题，没时间去健身房?没关系，小编教您五招经典居家动作，平时在家坚持做，保你瘦下来。 一、屈腿收腹法...[详细]
导读：“范范”范玮琪和黑人陈建州的婚礼已经过去大半个月，但婚礼过后，两人居然被爆“非法同居”，原来是因为工作忙碌，所以忘记领证便结婚，这令不少网友大吃一惊。台湾“今日新闻网”报道，今年5月7日，范范(范...[详细]
林志玲腋疤再被疑隆乳，她辩称“二度发育”是冷水往上冲、日久见功，绝非人工“添奶”。 继《东周刊》热炒林志玲隆胸疑云后，最新一期《壹周刊》再次跟进报道，以“腋疤疑云，林志玲二度丰胸揭秘”影射她丰胸，并刊...[详细]
天气一转凉之后，颜小姐换 内衣 的时候偶然发现胸部摸上去糙糙的，好像有颗粒状的东西，不知道是不是胸部长了什么东西，赶紧咨询了周刊编辑部。记者为此采访了美胸机构的店长。 胸部皮肤的鸡毛信 紫颖美胸机构的于店...[详细]
运动也许不能直接提升你的罩杯，不过实践表明，通过塑造支撑乳房的胸部肌肉，能使你的胸部显得更为丰满和挺拔。有力的胸肌能提高你的运动能力，在日常生活中经常遇到的比如推超市的购物车、挪动家具或者推开沉重的门...[详细]
凡是女性都希望自已拥有健美的胸脯，一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房，这里介绍一些使胸部健美的方法供你选择试用。 1、经常游泳。游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是“蝶...[详细]
丰满的胸部是每个女人都想拥有的，试过各种丰胸方法都没效。想恢复挺拔的胸部吗？不用繁琐的去运动吃药甚至打针。现在教你6个最简单的丰胸方法，让你快速恢复傲人胸部。 第1式：外侧画圈 要记住在做这组动作时，画圆...[详细]
胸部精油按摩运动成效：每个动作重复8-10次，每天5分钟，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不...[详细]
动作一：这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。 垂直向上伸出哑铃，两臂完全...[详细]
如果你真的开始了这一运动，相信我，你全身的主要肌肉都会得到锻炼，并且还会增加你的心肺功能。很棒，对吗？那就一起来吧！ 做这项运动就要一个接着一个，中间不能停息。你的目标就是：仅仅使用60秒钟做一组，当然...[详细]
女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能再瘦一点呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能再瘦一点呢？其实很简单哦，找到你...[详细]