春夏来临，减肥进行时，让瘦腿减肥瑜伽帮助你瘦腿瘦腰腹吧！减肥瑜伽是都市生活白领减肥瘦身的首选方式，但是瘦腿减肥瑜伽步骤是什么样的呢？下面就由试尚网小编带领你来学习这些简单而且还十分有效的瘦腿瘦腰腹减肥...[详细]
很多进行运动减肥的朋友会注意到，进行了几天的运动减肥活动，一段时间并没有成果，每天都做运动可就是不见瘦，每天站在体重秤上指针还是没有变化，最后的结果就是心灰意冷放弃减肥。但其实，运动减肥是有原则需要遵...[详细]
虽然正值冬天，但是运动减肥方法的魅力我们还是不可低估；冬季减肥虽然很难，但是只要找对方法，坚持下去，就会取得很不错的效果。运动减肥方法有很多，这里的纤体方法，让你明显能够感觉到全身都瘦，能够很轻易的看...[详细]
“笑一笑，十年少”其实笑的好处有很多，最新研究结果证明开怀大笑可以燃烧卡路里，竟然高达10分钟耗50卡，这是一项很惊人的发现，所以很多人为了减肥，还是应该多笑笑的，因为开怀大笑能除去人体内的热量，故而可以...[详细]
作为女人，减肥瑜伽可是一种修身养性和减肥塑身不错的方法，但是女人在做减肥瑜伽的同时，下面这七件事情，可一件都不能少!为了大家做减肥瑜伽真正达到修身养性的效果，看看你在做瘦身瑜伽的同时，有没有注意到吧!...[详细]
大部分的女性朋友都在为自己的胸部感到烦恼呢，胸部出现问题那是很多的，有的是因为胸部下垂，有的是因为胸部扁平，反正是肯定会影响我们的身材的。丰胸瑜伽你练习过吗?是不是很想试试啊?效果还真的不错，下面试尚网...[详细]
对于白领同胞们来讲，爬楼梯减肥法是大众都了解而且也有很多人实施的一种简单瘦身法；白领们，爬楼梯是不是你们每天经常做的事情呢？如果不是，可要注意了哦，利用好你的上下班时间，通过爬楼梯减肥法可能让你一周瘦...[详细]
越来越多的人开始喜欢用减肥瑜伽的方式来减肥，办公室减肥瑜伽、家庭减肥瑜伽等等，关于减肥瑜伽这种有氧运动，想要在办公室在家里都能轻松做到，下面这几步必不可少!...[详细]
瑜伽减肥操可以让你轻松瘦身，无论男女，都可以练习简单有效的瑜伽减肥操。平日没有时间参加爬山、跑步、游泳等运动，自己在家就可以练习瑜伽减肥操，没有场地限制，动作减肥，也经济实惠，想减肥可以尝试瑜伽减肥操...[详细]
普拉提减肥不仅很有效，而且还相当时尚。因为只有漂亮有氧的小资女白领，才会选择普拉提减肥。所以说，普拉提减肥不仅是一种健身方式，更是一种生活态度。普拉提告诉我们减肥千万不要盲目求快，循序渐进的效果才更棒...[详细]
下面的办公室减肥瑜伽非常适合办公室的白领MM，针对每日坐办公室的白领一族，下面的五招瑜伽减肥动作发挥了舒缓、消脂的功效，轻松五招就能减肥瘦身。办公室MM每天在电脑前度过，肩部，颈部，腰部等部位会特别容易疲...[详细]