玩转微博的明星数不胜数，陶晶莹最近在其微博中大肆宣扬怎样瘦手臂，还张扬的透露关于Selina拍戏被烧伤的事情，虽然已有两个多月，继未婚夫张承中日前发文透露严重病情外，陶晶莹日前去病房探望selina，并心痛地在博...[详细]
下面九大瘦身运动教你如何消脂！各种减肥运动，各具特色，都非常有动感，让你放松心情，释放压力，尽情律动在狂热奔放的节奏里。如何消脂？下面九个运动减肥方法就可以办到，让你的脂肪在燃烧，血液在燃烧，情绪在燃...[详细]
下面六大快速减肥运动，不仅利于身体健康，还有非常好的减肥瘦身效果。可以根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式了，经常锻炼可以增强机体免疫力，怪不得说运动是减肥最好的方法。想快速减肥的MM，可以考虑尝试下面...[详细]
女生有氧运动减肥方法当中，打网球这种运动减肥方式就深受女生的欢迎；但是打网球该怎么做才能减肥瘦身成功呢？女生打网球健身减肥，仅需经过1个小时，这种有氧运动减肥方式就能达到很好的出汗排毒效果，试想一下，...[详细]
通过科学的减肥操，不仅可以减肥，还可以得到促进血液循环的功效，十分适合压力大的工作白领们选择，帮助你解压同时减肥瘦身，下面试尚网小编就来给你推荐养生减肥操，让你减肥瘦身不用愁！ 关于瘦身、减肥， 关于瘦...[详细]
谁不渴望拥有纤细的双腿，除了节食运动方法，有没有一套瘦腿计划，来协助我们十分有效的瘦腿呢？健走减肥瘦腿方法是目前比较受欢迎的方法，在你不知道用什么方法瘦腿的同时，选择健走减肥方法，就能轻松雕塑美腿哦！...[详细]
修长的身段是每个女性朋友们的梦想，今天小编就教你两大瑜伽减肥瘦腿动作，只需要每天30分钟的时间，不仅能够瘦腿，还能够翘臀瘦手臂，全身都能减肥瘦身，下面来一起学习一下瑜伽减肥瘦腿动作，共同打造纤细身材！ ...[详细]
出门在外，很多人都会乘车出行；乘车过程中如何减肥瘦身你知道吗？其实在短暂的乘车时间里，也可以通过简单的运动来有效的减肥瘦身的，那么到底该如何减肥瘦身更有效呢？乘坐公共交通工具是每天不可避免的活动，如何...[详细]
孕妇普拉提能够帮助到孕妇妈妈们调节身心，避免产后突然肥胖的现象发生!孕妇新妈妈们不一定要在孕期嗜睡，休息过度，其实孕妇普拉提是国外孕妇的一种流行健身方式，今天也推荐给大家，如果你在孕期，也可结合专家的...[详细]
瑜伽塑身其中的热瑜伽又称作高温瑜珈就十分流行。高温瑜伽塑身有排毒和燃烧脂肪的功效，是不少人采用的减肥塑身方法，同时它也有弊端。下面就来详细的了解一下高温瑜伽塑身的好处和坏处。 推荐减肥瘦身阅读减肥瑜伽 ...[详细]
在户外通过运动减肥，做什么运动最瘦身呢？其实我们只需要每天35分钟的健身运动，坚持消耗300卡路里脂肪。运动的程序每个动作需做一分钟然后重复练习，然后做5分钟的有氧运动(跳绳，爬楼梯，健美操等)，如果你的目的...[详细]