本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法冬瓜排毒瘦身法！ 食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头...[详细]
在生活中，我们不知不觉摄入了各种有毒物质，如果不及时排除体内，会影响我们的健康。我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 绿豆 祖国医学认为，绿豆...[详细]
想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不同方面，既营养又清理肠胃，MM快来试一试吧。 1. 最佳蔬菜苦味菜 俗话说：天热...[详细]
现在的减肥方法极其的多。哪种方法最好也没人能准确的说出来。但总的来说不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身汤不愧为一种好的减肥方法，既营养又有效。下面为大家介绍三款美味瘦身汤。 山楂酸梅...[详细]
本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法冬瓜排毒瘦身法！ 食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头...[详细]
不健康的饮食、环境的污染、糟糕的生活方式，都让你饱受毒素困扰。这些毒素沉积在体内，不仅有害健康，更会让你的体重直线上升！如果你想在这个夏日变得更加轻盈，那么就赶快给身体排毒吧！而这5类食物，能够帮助你...[详细]
三日断食法在欧美以及日本非常流行。现在小编推荐一种不太一样的三日断食法，或称为三日清体法，带给你不一样的瘦身新感觉! 所谓三日清体法就是采用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素，帮助身体迅速排除毒素以及...[详细]
爱美的mm总是不断地追求苗条的身材，但是拥有苗条的身材又谈何容易呢？身体排毒是为了健康和苗条必做的事情，小编为爱美女性介绍有排毒功效的食物，记得要多吃哦！ 01、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃...[详细]
很多人都知道豆腐是很好的减肥食品，它被誉为植物肉，含有丰富的营养物质，热量却非常低，100克的豆腐才含有80左右的卡路里。并且豆腐对皮肤很好，想减肥的美眉们，要留意以下的豆腐减肥菜谱啊! 香菇豆腐盒 原料：豆...[详细]
最近的减肥餐是越来越多了，但是简单又有效果的减肥餐想不想试试呢，下面就来跟随我们一起看看能排毒的减肥餐把。 苹果+酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏...[详细]
很多肥胖的人大都体内含毒，排毒也是瘦身中的一个关键项目。排毒需要合理的饮食，下面给大家配制一套营养均衡的 排毒套餐，想要更美丽窈窕就来试试吧! 五类食物有助天然排毒 菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服...[详细]
夏季，大家都喜欢吃一些解毒的东西。今天就为大家介绍几种食材，不仅可以解毒还能瘦身。 绿茶 绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。 ※热量：90卡 ※蛋白质：2.4克 ※碳水化合物...[详细]