冬瓜排毒 月瘦15斤

本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法——冬瓜排毒瘦身法！

食用方法：

少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇!

材料：虾/海米也可以，冬瓜。