1.减体重和减脂肪要区分开来 大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。 2.减肥的速度...[详细]
有关玫瑰蜜枣茶相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦!因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。 相信想减肥的人大多还是对减肥药不...[详细]
动作1：无袖上衣--交叉横臂握拳敲打 活动你的肩部，二头肌和三头肌 两脚分开与肩同宽，握拳并与同侧的肩肘平行，屈膝，然后扭转身体用左臂敲打右臂，如图所示。回转到中心位置，换另一边重复同样的动作。持续左右敲...[详细]
邓超孙俪正式的婚宴从今天6点18分开始，席开70桌，婚宴将在该酒店的三楼宴会厅举办，为防止媒体潜入拍摄，邓超特地包下三楼整层宴会厅，在各个通道都有保安严防死守。 6月6日大批明星赶赴上海相继抵沪，新人圈内好友...[详细]
真的有什么药物或者理疗方式可以帮助你燃烧更多的脂肪吗?你在不需运动、不用节食的前提下就会赶走那些赘肉?不论答案是YES或者NO，你都应该清醒地知道，有一条古老而有效的方法能够帮你对抗多余的脂肪，那就是多动。 ...[详细]
第一个：每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。适当的饮水是减肥成功的关键...[详细]
一、砂糖牛奶瘦身法 每天晚餐前15～30分钟，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到减肥瘦身的作用。这最主要是利用脑部生理学的机转原理。这是因为当身体的血糖降低时，脑部饱食中枢则发出信号，人就会产生饥饿感进而想...[详细]
在邓超孙俪领证一年后的昨日晚上，他们在上海举行隆重婚礼，而且孙俪在婚礼上首度承认怀孕，新郎邓超则郑重甜蜜发誓婚后会好好爱护太太和妻子。孙俪升级为孕妈，虽然稍微胖了一些，但在美丽新娘造型的衬托下依旧俏丽...[详细]
如何减肥才能真正达到瘦身的目的，又不损害健康呢?在五花八门的减肥方法中，中药减肥最为安全有效，通过内在调理，不伤身体，副作用...[详细]
1.早上不能饿着练瑜伽 对于想用瑜伽来减肥的mm们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一...[详细]
一、刮痧瘦腿所需的工具 1.瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。 ...[详细]
一：黄瓜馅饺子 功效：开胃降压促消化：夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，...[详细]