冬天气温太低，体内的血液浓度会增高，新陈代谢就会自然的减慢，因此，我们的体内会堆积很多的毒素和杂物，我们最好能吃点维生素E和鱼油来稀释血液，以至于排出那些毒素。只有彻底的清毒，我们才能最快、最健康的瘦...[详细]
难道想减肥 一定要节食节到饿死，跑步跑到累死吗？其实我们大可不必，有一些减肥的减肥方法 我们不妨去试试，下面我给大家收集了一些网友实战经验，总结出来的一些不用节食就能减肥的好方法，让你想瘦几斤都可以。 1...[详细]
[ 导读 ]不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥 生涯将迈出一大步。 习惯一：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛...[详细]
导读：中医认为，人的脚底部存在着各脏器的反射区，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。 1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全...[详细]
导读： 由于现在的生活水平提高了，肥胖的人也越来越多了。所以减肥 现在最热门的话题。在生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法 ，也要根据这6种类型进行选择，才更为科学一些哦! 进食过量型： ...[详细]
[导读]你可能很恼火，为什么好友大吃大喝没有发胖，而你极度控制进食，腰腹却如此圆润呢？答案就在新陈代谢中。 新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女性燃烧脂肪 的...[详细]
我们的身体中了什么毒 凡是身体不需要的废物以及有害物质，都称之为毒素。 毒素的两种来源 1、被我们吃吸进身体的化学物质 比如人工食品添加剂、重金属、农药残留、防腐剂、抗生素以及空气、水中的污染物等。 2、身...[详细]
每个女人都想要有一个苗条的身材，对什么都会小心翼翼。可是在这个气候宜人的秋季，肥肉会悄悄的爬上你的身体，谁也不会发觉。下面小编告诉你秋季10大掩藏的发胖陷阱，并教你怎样跨越这些陷阱。 陷阱一： 早晚充满寒...[详细]
是不是总抱怨没有时间运动减肥 呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的瘦身时刻表吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。 6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨...[详细]
生理周期瘦身法有一定科学依据，不用长期节食，更不用主张长期不吃糖类，因为无糖会使身体氧化，容易构成慢性疾...[详细]
[ 导读 ]进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。 青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，就应该开始减肥 了，如果是采用的...[详细]
导语：减肥 太辛苦，不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动，这两个可都是减肥志愿者们最害怕的事情，于是，经过她们发自内心的自动屏蔽，一些能绕过这两个障碍的另类减肥法横空出世，而且都列出了科学根据，让追随者...[详细]