脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让...[详细]
小腿粗大，只能让爱美的mm们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗今天小编就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿...[详细]
消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾...[详细]
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用，而且在家中就可以进行，适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。 大家知道，脂肪组织间隙的血管很少，借助频繁的按摩，能促进毛细血管的再生，消除脂肪中的...[详细]
淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法，如果淋巴循环状态良好，不仅能让你消除工作带来的疲倦感，还能有效排除体内毒素，消除浮肿，击退局部肥肉。今天小编就教你淋巴按摩法，让你想瘦哪就瘦哪。 1、头部：下颌...[详细]
时间是无法悖逆的绝对存在，但这并不影响我们对于抗老化的孜孜不倦。正如许多护肤品兼备紧致抗皱功能一样，平时清洁护肤的同时，配合适当的按摩，同样也能起到一举多得的奇效。 5分钟卸妆按摩： 打圈这类的手法在卸...[详细]
颈椎病是现代人的通有疾病之一，颈椎有问题，很大程度上跟我们不良的生活方式和身体姿势有关。这个不良的后果也只能你慢慢承担。很多人在颈椎出现问题之后，希望通过推拿按摩的方法可以达到有效治疗效果，其实这种做...[详细]
中药减肥是利用传统的中医药疗法,从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物,再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。 双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。 用左手掌心...[详细]
你知道穿高跟鞋可以美体瘦腿吗？所有的女人都希望自己能够更美丽，希望自己腿能更好看些，可是并不是每个人都能拥有纤细笔直的美腿。其实想要让自己腿型变的好看些，并没有想象中的那么难。有很多女人都爱穿高跟鞋，...[详细]
肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯;其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。 祖国传统医学认为，肥胖症乃饮...[详细]
脸部出现皱纹，像一幅岁月描画出来的沧桑图案，那些如刀刻一般的纹路，真的可以去除吗？其实，我们所说的祛皱，并非是指彻底的消除皱纹，而是在一定程度上，淡化皱纹。虽然效果无法达到完美，但是依旧还是能帮助你减...[详细]
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。 你是不是想让自己无论正面、...[详细]