抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食...[详细]
保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合我国国情而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥瑰宝吧。 1.桃花减肥 唐玄宗的贵妃杨玉环...[详细]
吹风机能瘦腰瘦小腹？信吗？有这么神奇吗？不信现在就来为你揭秘吧！减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课，现在懒得运动的人也可以有机会瘦身！ 塑身原理 要减肥，这下子吹风机也派上用场了，此种方式适合人...[详细]
听到有人说你是大脸美女是高兴还是不高兴呢？高兴的是，自己还算是个美人，可是前面冠上一个大脸实在又很难让人不去在意。要知道现在最流行的就是V型小脸美人了。现在，和爱美网一起来学习一套简单易学的消除脸部浮...[详细]
办公室一族天天缺乏运动，总是呆在办公室里做着、坐着，就算是原本很健康的人，坐久了也会出现毛病来。为了预防这些疾病出现，我们不妨采用一下中医按摩的方法，提早预防三种职业病出现吧。办公一族是亚健康的高发人...[详细]
胸部伟大是许多女性的梦想，不管任何秘方，都要以不伤害身体为最佳选择。胸部保健按摩能刺激雌激素分泌、促进乳腺发育、肌肉发达，减少乳房周围的脂肪堆积。如何丰胸爱美网告诉你! 病理解说 胸部健美按摩，方法简单...[详细]
想要做S形女人，丰满的胸部、纤细的四肢、平坦的腹部、紧翘的臀部都是不可缺少的。穴位按摩减肥只要按压瘦身穴位就能轻松达到减肥的目的，非常适合忙碌的OL们。下面小编就来教你不同局部的穴位按摩减肥方法，帮你丰...[详细]
点穴按摩减肥法是中医减肥的一种有效方法。想要变瘦一点那就学一下中医点穴按摩吧，这种减肥方法减肥不反弹。 ①点法 点法的手势有三种：一是掌指关节微屈，食指用指背侧按，拇指抵于中指末节，小指、无名指握紧，重...[详细]
腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹；二是刺激身体器官、腺体的运作，加速你体内的新陈代谢。 首先，想象你的丹田（肚脐下三根手指的位置）里，有一个假...[详细]
按摩的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做按摩来促动就会有不可思议的效果! 在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗按摩有很多种...[详细]
小腿粗壮，让许多妹妹与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就可以了。 1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。 将右手肘部放到骨关节和骨盆相连...[详细]
左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。 1：首先学习按摩的三种方...[详细]