虽然冬天很冷，但也不要因此而放弃运动让肥肉有机可乘！赶紧跟着小编来学做简单的减肥健美操吧，只要每天花20分钟，瘦腰收腹又瘦腿。将其持之以恒，就能看到明显的瘦身效果，修饰出曼妙好身材！ 握瓶上下举 拜拜蝴蝶...[详细]
你在为腰部赘肉烦恼吗腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面小编就来为你支招，介绍6个瘦腰运动给你，帮你减掉腰部顽固游泳圈。 第一招：站姿侧弯 1.预备动作：两...[详细]
虽然减肥产品都或多或少的对我们的健康造成一些危害，但是它们确实是减肥成功的法宝，接下来本文介绍几款有效地减肥产品，它们的减肥效果网友表示还是不错的。 一、下身紧绷按摩燃脂膏(胶) 参考价：5.00-20.00RMB不...[详细]
穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。 以下在平时生活细节...[详细]
冬季天气寒冷，很多想减肥的姐妹们都会觉得运动减肥变的越来越困难，那么如何才能达到快速减肥的目的呢？下面小编告诉大家几个比较好的减肥方法，帮助大家来减肥，下面要推荐的是穴位瘦腿法，只是单纯通过穴位按压就...[详细]
大家都羡慕明星们那两条修长的腿，为什么明星们的腿会如此修长，这是天生的吗？我们该怎样瘦腿呢？当让明星们和我们一样不是天生就有两条修长的腿，即使天生有两条修长的腿，也要保养才能一直保持性感修长，那么他们...[详细]
能从容展示美腿线条是每一位女性的骄傲。小腿过干粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美，为了使你拥有一双漂亮健美的小腿，必须在日常生活中注重以下的锻炼和保养。 到了炎热的夏天，女生都想穿漂亮的衣服，诱人的裙子...[详细]
因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关...[详细]
拥有一双美腿，是每个美眉梦寐以求的事情。女人性感的部位，或在锁骨，或在双肩，或在芊芊玉指，或在杨柳小蛮腰，但是也有一拨男人和女人坚定地认为，女人最性感的地方在于有一双美腿!所以，是时候来个美腿全攻略啦...[详细]
女人都想要一双美丽修长的细腿，可是吃减肥药有很多后遗症，平时又懒得运动，不知不觉中瘦腿计划就这样搁浅了。其实只要在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果？来看看那些细腿女星们都吃哪些瘦腿食物吧，还附有一份饮...[详细]
白歆惠 身高176cm 腿长113cm 比例：64% 有着优雅不凡的气质、鬼灵精怪的白歆惠，眼睛大大，身材傲人，还有一双占身高64%的修长美腿，可谓十足的美人胚子。有四分之一日本血统的她，近来在台湾发烧，十七岁就被称为小...[详细]
如果你每天早上起床留意到小腿是最小，一两个小时后却发现粗壮小腿复原了。这就是所谓的水肿腿。水肿型小腿应该怎样瘦？一起看看以下三个瘦小腿的秘招把。 什么是水肿？ 水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿...[详细]